タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

はなはな
2024/01/17 20:10

🌿簡単✨菜の花と柑橘🍊のデリ風サラダ🌿

とっても簡単✨

ついつい食べすぎちゃう美味しいマリネサラダです😋

デリ風サラダを手作りで。😋

レシピは、私の好みですので野菜は、お好きな硬さにしてくださいね。

 

🔶材料🔶(2人分)

・人参3分の1本位

・赤大根薄切り輪切り5枚位

・お好きな柑橘(人参と同量位)

・菜の花細め10本位

・塩小さじ半分

◉しあわせオイル大さじ1(オリーブオイルでも。)

みらいのこうそ(お好きな味)小さじ1、

塩麹小さじ1、ラカント小さじ半分、すりごま小さじ1、甘酒(米麹)大さじ1、りんご酢大さじ2、粒胡椒少々

 

🔶作り方🔶

①人参と赤大根はスライサーか包丁でなるべく細めにします。柑橘は果肉だけにしておきます。

 

②ボウルに①を入れて塩を入れ揉み込んでレンチン30秒位してお好きな硬さにします。

(硬めが好きな方は10分おく位でほどよくしんなりします)水気をきっておきます。

 

③菜の花を食べやすい長さにきって硬い茎からお湯に入れてサッと茹でて水気をきっておきます。

 

④ ◉を泡立て器などでよく混ぜておきます。(オイルが乳化するくらいまで)

 

⑤水気を絞った②と③を合わせ④をかけて軽く混ぜて出来上がりです✨

 

トッピングにナッツ、べっぴんはとむぎ等かけてどうぞ😋

サラダにフルーツが苦手な旦那さんも甘み少なめの柑橘(今回は、ブンタン)だったからか美味しいと食べてくれました👏

お子様や女子はジューシーなオレンジ🍊等が好きだと思います✨

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5 件の返信 (新着順)
妃奈子 バッジ画像
2024/01/19 17:18

菜の花以前お店で食べた時美味しかったんですよねー!
柑橘系にすることでさっぱりした味わいになっててほんとに美味しそうです🤤


はなはな
2024/01/19 20:28

美味しいですよ。こちらは少し早いかもしれませんが、そろそろ出回る頃ですね。サッと茹でると美味しいです😋

ここばば
2024/01/18 17:14

お箸で画面に向かって つまみたいです💕 爽やかな味かな⁉️ 甘酒最近使って無いので味が思い出せません
宮崎産のスイートスプリングと言う初めてかった甘いはっさく⁉️
後1つで はなはなさんのドレッシング再現して見ますね!
こうそもそろそろ使えるから 楽しみ‼️❣️


はなはな
2024/01/18 18:36

甘酒は砂糖の代わりのようなものです🤭 スイートスプリング!オレンジのような甘さです。オレンジかと思ったら皮が硬くて、スイートスプリングと言われました。サラダにも絶対あいます👍
いつもありがとうございます😊

ai
2024/01/18 14:54

見て食べるデリサラダ綺麗です。


はなはな
2024/01/18 18:32

ありがとうございます😊
カラフル野菜好きなんです。
赤いシリーズ(赤たまねぎ、紫キャベツ、赤大根…)見ると買っちゃいます。
身体がアントシアニン不足かもです🤭

azuazu
2024/01/18 08:07

はなはなさんらしい美しすぎるデリ風サラダですね~デパ地下で買ったら1000円超えます(笑)


はなはな
2024/01/18 18:31

そうなんですよ!
雰囲気で注文するとお値段見てびっくりが多々あります🤣
作ったら大量に食べられますからお得です🙌
ありがとうございます😊

とも
2024/01/18 06:02

彩りきれいですね☺️
ぶんたんと合わせて爽やかで美味しそうです
菜の花が好きなのですごく試したいです


はなはな
2024/01/18 18:29

切り方適当ですが😆
色に助けられてます🤣
ともさんの優しい色合いに憧れます。
ありがとうございます😊