わたしのひとさら【レシピ】

■材料・分量
レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。
・超栄養食ONE 大さじ1
・プレーンヨーグルト　120g
・ルビーレッドキウイ 1個
・バナナ　1/2本

・クコの実　10粒

・プルーン　1個（細かく切る）

・生クルミ　適量

・べっぴんはとむぎ　適量

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①プレーンヨーグルトに超栄養食ONEを良く混ぜる。
②ルビーレッドは、皮を剥き薄い輪切り、バナナは5ミリ位の輪切りにする。
③外側キウイから順番に盛り付けて、完成です😊