わたしのひとさら【レシピ】

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2026/09/09 18:23

簡単白和え


・豆腐 1/4丁
・ごぼう茶の出がらし(ごぼう) 適量
・万能だし粉 小さじ1程
・かぼちゃの種 適量

①お豆腐を完全に水切りしてください
②お豆腐を崩してバラバラになるまで混ぜます
③ごぼう茶の出がらし(ごぼう)と

万能だし粉を入れて再度良く混ぜます

(お好みに味の微調整もしてください)

④器に盛り付けてかぼちゃの種をトッピングしたら完全👍


ほぼ混ぜるだけで

簡単白和え〜😁

出汁も野菜もしっかり入って

タンパク質もしっかり摂取〜🥰💕
 

綾菜式減塩 万能だし粉
塩分ひかえめでも美味しい!「綾菜式減塩 万能だし粉」は、加藤綾菜さん×タマチャンショップの共同開発品。鰹節・酒かす・玉ねぎ・生姜・醤油など国産素材を使用し、5gあたり塩分わずか0.17gで旨味はしっかり。和洋中どんな料理にも使える、毎日の“おいしく減塩”を叶える新定番だし粉です。
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5 件の返信 (新着順)
ラビット
2026/09/12 00:09

とっても素敵なリメイク料理ですね😋

Yumemi
2026/09/11 11:12

万能だし粉で白和え、美味しそうです✨
かぼちゃの種もいいですね!


プー バッジ画像
2026/09/11 12:32

Yumemiさんありがとうございます♪
出汁そのものの
万能だし粉〜😋🎶
もう〜
何にいれても味も香りも良くなります〜😊👍

とも
2026/09/10 08:31

とても美味しそうです♪
白和えに使ってみます☺️


プー バッジ画像
2026/09/10 12:54

ともさんありがとうございます♪
味付けにも
ごぼうとしても
大活躍でした🥰

はなはな
2026/09/10 07:36

ごぼう茶は出がらしもごぼうとして使えるんですね!植物繊維が取れそうですね


プー バッジ画像
2026/09/10 12:53

はなはなさんありがとうございます♪
ごめんなさい🙏
それプーの言い間違えなんです😅

使用するのは
出がらしだけなんですよ〜😅

もちろん❗️
ごぼうとして毎回食べちゃいますけどね〜😋💕

ひまわり バッジ画像
2026/09/09 18:52

ごぼう茶の煮出し汁 を 使うなんて 思いつかなかったですよ

あっという間に 出来て いいですね🤗🌻🌻🌻


プー バッジ画像
2026/09/09 20:07

ひまわりさんありがとうございます♪
ごめんなさい🙏
プーの言い方が悪かったです🙏

煮出した出がらしのことなんです🙏

ひまわり バッジ画像
2026/09/09 20:17

なるほど もったいないですものね👍

味噌汁のなかに入れたり してましたが いいアイデアです👏👏🌻🌻🌻

プー バッジ画像
2026/09/10 11:39

なんて言ったって
ごぼう❗️
なんですからね〜😁💕