summer
2022/12/23 06:47
デトックススープ
木曜日は冷蔵庫の在庫処分日（生協さんから注文分届くんで 笑）
デトックススープ 作りました。
これで 冷蔵庫も腸もスッキリ✨
【材料】
● キャベツ 人参🥕 セロリ 舞茸 玉ねぎ
ブロッコリー🥦、カリフラワーの軸などなど
● あらごしトマト🍅 なければトマトジュース
● みらいのしょうが
● ブイヨン コンソメ
● 三十雑穀
【作り方】
● 材料の野菜は小さめにカット
● あらごしトマトと同量程度のお水でグツグツ
● 野菜がクタッとしたら
あらごしトマト、みらいのしょうが投入
● 煮込みます
● ブイヨン、コンソメ、ご贔屓の三十雑穀投入
● またまた煮込みます
● 味を整えて完成
みらいのしょうがを入れると、劇的に味に深みが出て
でも決して邪魔をしない 素晴らしい✨
年末に 腸のお掃除して下さい😊
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7
件の返信
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投稿を表示家族が沢山いると途中半端な野菜や余分に買っていたものが…ってなりますよね😜
プーの家を5人なので分かります〜❗
それを三十雑穀スープに考えただけでも温かくなりそうです🤗💖
年末年始は野菜不足になりやすいですし…近いうちに作りたいです✨
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投稿を表示冷蔵庫の在庫処分とは思えないほど
具沢山で栄養たくさんなスープですね✨
みらいのしょうがの劇的な活躍すごいですよね〜
わたしもお味噌汁やスープ系に入れています♪♪
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投稿を表示summerさん
ほっこりあたたまっておいしそう🤤
生協さん頼んでおられるのですね✨
いいな、いいなー❤️
実はめちゃめちゃ頑固な便秘っこなんで
summerさんのデトックススープ腸の大掃除したいですー🫡🧹
はとむぎもあるしヤッター👍✨
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投稿を表示こちらもまたまた、この寒い時期にポカポカ温まって
めちゃくちゃ美味しそう～～✨✨
身体に摂りたいものた～～っぷりで温まって最高ですね💘
最後にかけるべっぴんはとむぎ、ツボですね🎶
私も、何にでもべっぴんはとむぎパラパラかけるの大好きです💖
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投稿を表示summerさん。体にも腸にも嬉しいスープですね。👍
余りがちなお野菜を使えるので助かりますね。素晴らしいです。👏
みらいのしょうがや、べっぴんはとむぎのアクセントが美味しそうです。😆
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投稿を表示summerさん、レシピ投稿ありがとうございます✨
野菜たっぷりなうえに、みらいのしょうがや雑穀など、栄養満点ですね！手作り三十雑穀デトックススープ、とっても美味しそうです😍
ハトムギスナックで食感も楽しめて素晴らしいです🙇🏻♂️
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投稿を表示大事なアイテム 忘れてました💦
はとむぎスナック
最後にトッピングで完成です👍