わたしのひとさら【レシピ】

毎朝、ヨーグルトに入れても中々減らないのでスムージーに入れて朝ごはんの変わりにしました😋

■材料・分量・1人分
レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。
・超栄養食ONE 大さじ2強
・トマトジュース　1/2カップ
・水　1/2カップ
・冷凍したパイナップル　120g

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①材料をミキサーでに入れて、滑らかになるまで撹拌したら出来上がりです。

生の甘いパイナップルを冷凍したので、めちゃくちゃ甘いスムージーになってしまいました😅

次は、レモンかパッションフルーツを足して酸味をプラスしたいと思いました。

大さじ山盛り2杯入れると、結構満腹感がありました。

昨日は、洋服ダンスと1番したの段だけ、入れ替えが出来ました。

今日も続きをする予定です💪