タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

Nao
2023/08/23 12:38

砂糖不使用🥑コラーゲン入りアボカドチョコクリーム🍫

ミキサーで混ぜるだけ白砂糖不使用

美容成分たっぷりのアボカドチョコクリーム

 

■材料・分量

・アボカド…1個(約125g〜140g)
・カカオパウダー…25g
・アガベシロップ…35g (ラカントなど他の甘味料を使う場合約45g)
・バニラエキストラ…少々

・こなゆきコラーゲン…10g (お好みで量は加減してください)

・シナモンパウダー…少々

・水…100g (お酒大丈夫な方は一部をリキュールに変えてもOK)

 

■作り方

①アボカドはカットし、種をとり皮を剝いてミキサーに入れる。
②その他の材料を全部入れたらミキサーを回し、滑らかになったら出来上がり♡
 

 

🌟今回は、血糖値が上がりにくい、

低GIのアガベシロップを甘味として使いましたが

カロリーや糖質が気になる方はラカントなどに

その他、甜菜糖やメープルシロップなど

お好みの甘味料に置き換えできます♪

 

※アガベシロップの甘さは砂糖の1.3倍、

 カロリーは砂糖の75%です

 

梨と相性バッチリ♡

 

🌟今回チョコクリームを梨🍐に合わせてみましたら

とっても美味しかったです✨✨

上からカカオニブをパラリ✨


 

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12 件の返信 (新着順)
shiori バッジ画像
2024/09/06 18:38

アボカドどこ?というぐらいチョコクリームですね!
アボカド買うことあまりないのですがチョコクリーム気になるーーー!
azuazuさんのコメント見てさらに大人味のチョコクリームも食べてみたさが増してきました!
このレシピも保存、と!


Nao
2024/09/06 19:15

shioriちゃん❣️

これねぇ、ありがたいことに、summerさんとこの子供さんたちも気に入ってくださったらしく、若い子たちでも違和感なく食べられるかな〜と💓



オフ会でも、ディップとして出したんですけど、皆さん、アボカドってわからなーいとおっしゃってくださったので、もし機会があったら作ってみてください!



あの得意の、『ミキサーでガーッてするだけ』なヤツなので🤣👍



保存版に仲間入りさせてくれてありがとう💘

shiori バッジ画像
2024/09/06 21:58

ミキサーでガー!と作れるのもまた魅力的です!

若い子たちもチョコクリームだと思うぐらいチョコなんですね!
あ、summerさんとこの子どもさんたちは若いグループだけど、私はその上のグループ所属です 笑

きっと全世代に受けがいいチョコクリーム♡

Nao
2024/09/06 23:31

でしょでしょ、ボタンひとつであっという間って、魅力的😆👍💕

summerさんとこは20代前半ですからね〜😆
shioriちゃんがそこと同じグループだったら、ほんとびっくりします🤣

よくおばちゃんたちの話についていけるなーって!😂🤣🤣



でも、shioriちゃん、見た目は、summerさんとこの子供さんやうちの息子たちと同じ世代ののお嬢さんに見えますけど…🤔

azuazu
2023/09/03 08:05

やっと昨日作れました!このレシピ、天才ですね〜。アボガドがフルーティーなカカオみたいです。酒飲みなのでウイスキー入れました!かなり、大人味のデザートできました!チーズに合わせても美味しそう!


Nao
2023/09/15 08:53

きゃぁ~~~っっ、azuazuさん💦💦
こちらお返事していたつもりが入ってなかった😱💦
ごめんなさいです、今頃🙇💦

作ってくださってめっちゃ嬉しいです💘
ありがとうございます💗



azuazuさん、酒飲みですか😆👍
実は私も・・・自分用にはリキュール使いますよ🤣👍

一応、レシピはお酒が苦手な人やお子ちゃまも食べられるように
リキュール無しで作れるレシピにしていますが
私自身は、リキュールで作った方が好きなんです😆🎶

甘さかなり控えめにしているので
リキュール合わせると、食後のお酒のおつまみデザートにも
チーズにも合わせていただける感じですよね✨✨



ハシビロ5 バッジ画像
2023/08/24 13:53

そうなんだー😳
アボガドとカカオパウダーでチョコクリーム🍫🍦
天才的ですね👍🤗
チョコ大好きです😍
レシピいつも楽しく拝読しています。
ありがとうございます😊


Nao
2023/08/24 18:42

ハシビロ5さん、天才的だなんて🙈💕💕
ありがとうございます🎶

チョコ🍫大好きなのですね~~🎶

きっとこのクリーム、黙って食べていただいたら
普通のチョコクリームだと思われるんじゃないかな~ってくらい
チョコ感バッチリです👍✨✨

レシピもいつも見てくださってるなんて嬉しいです🥰
ありがとうございます💗

カナカナ
2023/08/24 11:52

こんにちは!

アイデアもそうですが栄養と美容と見た目の美しさといつもながら見とれてしまいます😀

そして梨との相性も良さそうでとっても美味しそうですね🤗


Nao
2023/08/24 18:39

カナカナさん💓

も~っ、嬉しいお言葉本当にありがとうございます😆💕💕

甘過ぎるものは苦手なのに、デザート系は大好きなもので
自分で作るなら、甘さ控えめで、
せっかくなら少しでもヘルシーに出来ないかなぁと😆
そしてたくさん食べたい🤣👍

梨はたまたまあったので合わせたら
これがびっくりするほど美味しくて、はまりました~~✨✨

普通のチョコクリーム味なので、梨が苦手な方でも
バナナやお好きなフルーツや、パンやパンケーキとかに合わせたり
いろいろ使える感じです💘

はなはな
2023/08/24 19:16

私はあんこもチョコも苦手ですが、たまに苺のショートケーキとかプリンとか食べたくなります✨
Naoさんみたいに色々作れたら甘味調整できて良いですね✨

アボカド🥑大好きで冷凍で常備してます😋
デザート系にした事ないので食べてみたいです✨

Nao
2023/08/24 19:30

なるほど、はなはなさん、あんこもチョコもね〜😆

私は、市販のあんこもチョコも、
食べられないわけではないけど
やっぱり市販のものは甘過ぎて、
食べた後に口の中が…ワーッと🥴

なので、あんこもお砂糖使わずに自分で作ります👩🏻‍🍳

アボカド、私も大好きで、同じく冷凍庫にも常備👍
で、スーパーでよさそうなの見たら
また買っちゃう😆

アボカドいろいろ使えて便利です💓

はなはな
2023/08/24 20:22

そうなんですよ。一緒です👏
食べろと言われたら少しは食べるけどあえて買わない食べないです。
豆とか好きなので自分で作ると良いですね。Naoさんスイーツ食べたらあんこもチョコも好きになりそうです😋❤️

Nao
2023/08/24 20:26

あー❣️
豆好き一緒だ〜〜😍💕💕

そーなの、豆は好きだけど甘くない豆がいい😆

何でもそうだけど、自分で作れば、好みの甘さに調整できるからまる🙆🏻‍♀️ですね🎶

のーちゃん
2023/08/24 06:12

絶対美味しい😋!
アボカド🥑ちょっぴり抵抗ありですが
(またもや食わず嫌いです🤣🤣🤣🤣)
試してみたいです!
レシピありがとうございます😊🎵


Nao
2023/08/24 18:34

のーちゃん、アボカド苦手なのですね~~😅

私は普段から、料理に使うのにもそのまま食べるのにも
大好きなのですが、
このアボカドチョコクリームは、アボカドとは付けてますが
ほぼチョコレートのクリームの味なので、
もしアボカド苦手だとしても食べられるはず👍✨

アボカドのチョコクリームって言わなければ
わからないんじゃないかな~くらいな感じ🎶

もし気分が乗ったらお試しください~~😉🎶

ハシビロ5 バッジ画像
2023/08/24 21:22

私も以前はアボガド苦手だったのですが、
妻と結婚したての頃、お台場にある(あった?)ハンバーガー店のハンバーガーが美味しいというウワサで行きましてー。
そこで妻にススメられたのが、
アボガドバーガー🍔🥑
初めてたべたアボガドだったと思います😁
豆しば流行ってた頃だったかなぁ😄
それからはアボガド食べれるようになりました😉

Nao
2023/08/25 07:43

あー❣️
アボカドバーガー🍔
先日、急にハンバーガー食べたくなって、せっかくなら美味しいヤツを!とアメリカン〜なハンバーガー屋さん行った時に、アボカドバーガーあって、迷いました〜😆

アボカド頼みたかったのですが、“期間限定”の特別なのがあったので、そっちに飛びつき🤣
“期間限定”とか“季節限定”という言葉に弱い私です😂

話は逸れましたが、何かをきっかけに、それまで抵抗あったものが、美味しく感じられるようになることってありますよね✨✨

奥さまに感謝ですね🥰

ハシビロ5 バッジ画像
2023/08/28 13:25

期間限定・・・。
我が家2人とも弱いです。
すぐ買っちゃう😅

Nao
2023/08/28 14:15

あー😆
ハシビロ5さんご夫婦もやっぱりそうですか😂‼️
もう、〇〇限定…となると、今しかない‼️って
すぐつられちゃって
たまに余計なものまで買ってしまったりします🤣

でも、新しいもの発見にはいいですよね💡

とも
2023/08/24 05:49

アボカドでチョコレートクリーム☺️
どんな味わいなのか食べてみたくなりました♪梨との組み合わせぜったい美味しいですね✨


Nao
2023/08/24 18:30

ともさん、ありがとうございます~~💓

アボカド使ってますが、味わいは、ほぼチョコレートのクリームです😊
ほんとはバナナと合わせるつもりだったのですが
ほぼ切らしたことのないバナナが無いことに気がつき
代わりに何か無いかな~っと見渡したら
いただきものの梨と目が合ったので😆👍🍐

これが美味しくって、思わずペロリと食べてしまいました😂

ヘルシークリームなので、オススメですよ~🎶

かずんこ
2023/08/24 00:05

アボカドのチョコクリームどんなお味なんでしょう
目が釘付けです。糖質気になるので何だか嬉しいです
作ってみたくなりました


Nao
2023/08/24 18:27

かずんこさん、ありがとうございます💖

アボカドのチョコクリームというと
アボカド味❓と思っちゃうかもですけれど
ほぼアボカド感ありません😆

普通のチョコレートのクリームを想像していただければ🙆

アボカドのねっとり感でクリーミーに
カカオと合わせると後に残らない淡泊なお味を利用して
チョコレート風味のクリームにしてみました🍫✨✨

これなら罪悪感なく食べられますよね🎶

ぜひぜひアボカドとカカオで作ってみてくださいませ💖

ラビット
2023/08/23 23:19

まるでカフェのポスターみたいな、素敵なお写真ですね~😍💖
(´∀`)でーす💓

アボカドのねっとり感とカカオのコクが伝わってきました🤩とっても美味しそうですね~😋✨

アガベシロップ大好きなので、試してみたいでーす😋💖


Nao
2023/08/24 18:21

きゃあ💞
いつも美しい盛り付けとお写真のラビットさんに
そんな風におっしゃっていただき舞い上がりま~す😆💕💕
ありがとうございます💖

アボカドのねっとり感が、クリーミーなチョコクリームになってくれました🎶
アガベシロップ普段から使われてるなら
材料そのままでイケますね👍💕

ぜひぜひ機会あったらお試しください💗

summer
2023/08/23 22:52

とても秋を感じますね💕
Naoさんのスイーツはいつも季節がちゃんと入ってます‼️
だからそそられるんですよね😊


Nao
2023/08/24 18:18

summerさん、ありがとう~~🥰💕💕

そろそろ秋っぽく🍁・・・を感じていただけて嬉しいです~~💓
しかも、そそられるって💘ウレシイ💞
ありがとうございます💗

はなはな
2023/08/23 21:40

チョコが苦手な私はビターなものだと食べられるので甘さ控えめのは嬉しいです✨
アボカド🥑も好き❤️
想像できない味にワクワクします🤩


Nao
2023/08/24 18:15

はなはなさ~ん💖

私も一緒😆
甘過ぎるチョコは苦手なので、甘さ控えめにして
ビターなチョコクリームにしましたよ~🍫✨✨

アボカドで作ってるんですけど
アボカドの味はほぼしない、普通のチョコレートの味なんです🍫

アボカドのクリーミーさで、オイルも入れなくていいし
本当にヘルシーなチョコクリームになってますので
オススメです💗