タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

はなはな
2023/06/05 20:41

涼しい🌿具沢山はるさめサラダ

◆材料◆2人分
・乾燥春雨15グラム✖️2個
・美粉は、こなゆきコラーゲン、こなゆきコラーゲンマスカット味、各小さじ1
◎お酢、ポン酢各大さじ1、ラカント小さじ1、ごま油少々 たまねぎスープ小さじ1
☆卵1個、みりん、醤油小さじ半分

・きゅうり、人参などお好きな生野菜(塩少々)お好みで生姜、大葉、ミョウガも刻んでどうぞ。

・ゴマやべっぴんはとむぎ(お好きな量)

◆作り方◆
①野菜は薄切りにして塩少々ふっておきます
②はるさめは袋の表示より短めに硬めに茹でて水で洗ってぬめりをとっておきます。
③☆を混ぜて焼いて刻んでおきます。
④◎と☆と美粉2種、水気を絞った野菜と春雨を混ぜて

ゴマやべっぴんはとむぎを振って出来上がりです✨

 

はるさめが大好きで暑くなると作ります。卵は甘めが好きです。レタスやブロッコリースプラウト、茹でもやしでも合います🌱😊

お子様にはハムやコーンやツナを入れると喜びそうですね🧡

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5 件の返信 (新着順)
プー バッジ画像
2023/06/19 20:32

春雨サラダ美味しいですよね➰🤗🎶
様々な野菜も沢山入れるとは贅沢な春雨サラダ良いですね👍

こなゆきコラーゲンにもマスカット味があるんですね👀❗
ネットで探してみなくては❗
興味津々です🤗💕

椿姫
2023/06/06 09:38

爽やかなお料理!!
こなゆきコラーゲンマスカット味、
入れるんですね
どんな味なのか、わたしも作りたくなりました
まずは、注文しないと  です


はなはな
2023/06/06 13:34

コメントありがとうございます😊
本当はレモン味がいいと思うんですが私はマスカット味派なので🤣
でも全く味の邪魔はしませんよ✨
試してみてください✨

とも
2023/06/06 05:57

初夏から夏にすごく食べたいメニューです♪
はとむぎのカリカリもいいですね!☺️


はなはな
2023/06/06 07:44

コメントありがとうございます😊
暑い時の食べ物困りますね💦
ともさんの涼しいレシピも教えてください😁

ラビット
2023/06/05 23:49

暑い時期にピッタリの涼やかな一品ですね😋
栄養満点でとっても美味しそうですね💖


はなはな
2023/06/06 07:45

何をいれても合うので具沢山になっちゃいます😆
夏バテしないようにしたいですね。
コメントありがとうございます😊

のーちゃん
2023/06/05 20:58

はなはなさん
暑い日に冷たく冷やしておいたのをガーーーっとかきこみたいですね😄💓💓
うちの子達も好きそう❤️
是非作ってみまーす!
ありがとうございます♪


はなはな
2023/06/05 21:25

うちの子達が夏になるとよく食べてくれました。これなら野菜たくさんいれても食べてくれます✨海藻も合いますよ。あ、ワカメも入れてました🤭
コメントありがとうございます😊