わたしのひとさら【レシピ】

マヨネーズ不使用な

簡単ヘルシーポテサラができました〜😋🎶

・ジャガイモ🥔　中　　１個
・人参🥕　　　　適量
・きゅうり🥒　　適量
・魚肉ソーセージ　適量

・たまねぎスープ　小さじ1

・万能だし粉          小さじ1/2

・ひまわりの種      適量

（コーン🌽や茹で卵を入れるのもオススメです〜🤭🎵）

①ジャガイモ🥔人参🥕を茹でます

（レンチンでもok👌）

②ジャガイモ🥔を潰し

①の人参🥕、きゅうり🥒、魚肉ソーセージを混ぜます

③たまねぎスープと万能だし粉をふりかけ

良く混ぜて器に盛り付けたら

ひまわりの種をトッピングして完成〜😁

（味は微調整してお好みの味を探してみてくださいね〜😉）

急いでいる時にも

簡単に作れそうな

マヨネーズ不使用のヘルシーポテサラ🤭🎶

ダイエット中でも喜んで食べれそうです〜🥰

皆さんのダイエットが成功しますように〜😊