トップ ＞ わたしのひとさら【レシピ】 ＞ その他自然食 ＞ 朝食オートミール ゆあ 2022/11/04 08:56 朝食オートミール ■材料・分量・オートミール 30グラム ・炒飯の具材 適量 （挽き肉、人参、ピーマン、椎茸） ・卵 1個・醤油 少々 ■作り方①前日の夕飯に炒飯を作るとき、塩・胡椒をし、ご飯を入れる前に取り分けておく。②オートミールに水を入れてふやかしてからレンチン。③炒飯の具材をのせて、生卵をのせ、お好みで醤油を回しかけて完成。 オートミール 朝食 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 4 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 よっか（タマチャンスタッフ） 2022/11/07 14:43 ゆあさん、素敵なレシピの投稿ありがとうございます✨ オートミールの使い方なかなか難しいよなーと思っていたのですが、この朝食オートミールは本当に美味しそうです！！ コラーゲン習慣に、このオートミール習慣も合わさって、本当に健康・美容に嬉しい朝食ですね✨ ゆあさんの朝食シリーズもっとお教えいただきたいです♪ぜひよろしくお願いします！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 プー 2022/11/06 14:16 お肉、野菜、たまごと全てが詰まったオートミールですね😉 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ゆあ 2022/11/18 22:29 コメントありがとうございます！ これだけでバランスよく食べた気になっています😁 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 おぎそん 2022/11/04 20:20 ゆあさん、オートミールのレシピシェアありがとうございます♪♪ 夕ご飯を活用すれば調理ほぼ不要で オートミール炒飯ができちゃうのですね✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ゆあ 2022/11/18 22:28 コメントありがとうございます！ 朝は調理していられないので、夜ご飯をいつも活用しています😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リー(タマチャンスタッフ) 2022/11/04 14:08 ゆあさん、素敵なレシピをありがとうございます！ オートミール炒飯、とっても美味しそうです✨✨ 生卵とも相性バッチリ、間違いなしですね🤤 オートミールあるので私も早速作ってみます✨ いいね 返信する
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投稿を表示ゆあさん、素敵なレシピの投稿ありがとうございます✨
オートミールの使い方なかなか難しいよなーと思っていたのですが、この朝食オートミールは本当に美味しそうです！！
コラーゲン習慣に、このオートミール習慣も合わさって、本当に健康・美容に嬉しい朝食ですね✨
ゆあさんの朝食シリーズもっとお教えいただきたいです♪ぜひよろしくお願いします！
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投稿を表示お肉、野菜、たまごと全てが詰まったオートミールですね😉
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投稿を表示ゆあさん、オートミールのレシピシェアありがとうございます♪♪
夕ご飯を活用すれば調理ほぼ不要で
オートミール炒飯ができちゃうのですね✨
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投稿を表示ゆあさん、素敵なレシピをありがとうございます！
オートミール炒飯、とっても美味しそうです✨✨
生卵とも相性バッチリ、間違いなしですね🤤
オートミールあるので私も早速作ってみます✨