■材料・分量

1人分
・プレーンヨーグルト　100g
・ちょーぐると　小さじ1
・しあわせナッツくるみ、ピーカンナッツ　各3こ

・キウイ　1/2個

・ミックスベリージャム　適量

■作り方
①器にヨーグルトを入れ、ちょーぐるとをかけてよく混ぜる。
②輪切りにスライスしたキウイを盛り付け、1/2にカットしたキウイを盛り付ける。
③ジャムを中央にのせて、ナッツを割りながらのせる。
 

蒸した紅天使とタンポポコーヒーと一緒に頂きました。