あさっちさん初めまして✨

栄養士ではないので私なりにですが

ちょーぐると通常量オススメ夜
こなゆきコラーゲン通常量いつでも
ショクササイズは半分から2/3程度オススメ朝
みらいの酵素とショクササイズは飲む時間変えます。

ビタミンは水溶性で身体に溜めることなく
多いと身体から出ます。

みらいの酵素夜ならショクササイズは朝にいかがでしょうか

ちょっとしたストレスでビタミンCは失いますから
朝と夜で分けるのがいいと思います。

参考になれば🤗

あさっちさま
こんにちは☼
タマチャンショップの田中でございます。

この度は、お問い合わせ頂き誠にありがとうございます！

そうですね！
上記の中では、ビタミンＣなどの水溶性ビタミンの成分が少し被っており、
胃腸の弱い方などには負担などになってしまう可能性があります。

またせっかく摂った栄養も、必要以上になった場合は
カラダの外に流れてしまうので、少しもったいないので、
参考ですが、

例えばブレンドするのであれば、

～～～一杯でブレンドする場合～～～

①タンパクオトメ
②ショクササイズは既定の半分

③こなゆきコラーゲンはタンパク質となりますので
そのままの3～5gでＯＫです。

④美粉屋ちょーぐるともそのままの量で大丈夫です。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

⑤美粉屋みらいのこうそだけ、時間を空けて飲まれた方が
ビタミンＣを新たに補給できますので、おすすめです。

例えば私は、朝にタンパクオトメやちょーぐるとなどを摂取して
夜の食事前・食事中に
みらいのこうそは飲むようにしております。

あくまでも参考となりますが、どうぞ宜しくお願いします。

あさっちさん、こんばんは。
同じ成分が重複しているものもあるので、摂取し過ぎにならないのかな？って私も少し気になっていました。