らんぷさん、ご質問ありがとうございます✨
また、お返事が遅くなってしまい申し訳ございません。
以下、ご質問に対する回答をさせていただきます。

「ちょーぐると」と「ちょーぐると ななつの植物ブレンド」を一緒に摂っていただく「ブレンド飲み」につきましては、冬の菌活としてより強化できますので、摂っていただいても問題ございません。ぜひ一緒に摂っていただければと思いますが、ご本人の体質に合う合わないもあるかと思いますので、それぞれお試しいただきながら体調を確認いただきお飲みいただければと思います。
飲まれる量につきましては、便秘がちな方はスプーン1杯3ｇ～2杯6ｇ、最初は多めに摂っていただく、逆にお腹がゆるい方には適量（3ｇ）の半分の量からお試しいただき、様子をみながら続けていただくことをお勧めしています。

また、お飲みいただくタイミングにつきましては、毎日続けていただくことで腸内環境を整えてくれますので、続けやすいお時間帯に飲まれることをお勧めしてます。
毎日、夕食後飲んで毎朝のお通じに繋がっていると言われるお客様もおられます。
ちなみに私自身も夕食後から就寝前にみらいのこうそと一緒に摂って、毎日朝快便ではございます。

ご質問の回答となっていましたら幸いです。