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♡今朝のヨーグルト🍌♡ 今朝は、母なるスムージー入りヨーグルトに 致しました🌿 𓍯母なるスムージー 2.0g 𓍯ちょーぐると ななつの植物食ブレンド 1.0g 𓍯みらいのこうそ マスカット味 1.0g 𓍯こなゆきコラーゲン 5g ☜2.5gの計量スプーン2杯🥄🤭 𓍯カスピ海ヨーグルト ト

♡今朝のプレート♡ 🌱くるみ&バナナのパン〜オリゴ糖がけ🍞 🌱スムージー ⚪︎母なるスムージー ⚪︎ちょーぐると植物食ブレンド ⚪︎みらいのこうそマスカット味 ⚪︎こなゆきコラーゲン ⚪︎豆乳 ⚪︎ななつのしあわせミックスナッツ ⚪︎べっぴんはとむぎ ボリュームたっぷり 朝

朝ごはんです♪ 豆腐のパンケーキのワンプレートを作りました😋 無糖ヨーグルトに、ななつのしあわせミックスナッツで作ったハニーナッツとバナナを入れました💖

♡今朝の朝食プレート♡ 今朝のヨーグルトには、 ☘️こなゆきコラーゲン 2.0g ☘️母なるスムージー 1.0g ☘️みらいのこうそマスカット味 1.0g をmixして頂きました☺️ 母なるスムージーには みらいのこうそマスカット味が 一番合うような気が致します😌

朝ごはんです♪ 無糖ヨーグルトに、オートミール、ハニーナッツ、ゆめぴりかの発芽玄米グラノーラ、自家製の干しいもを入れました😋 アマニ油をかけて頂きました💖 昨日から快晴なので、連日干しいもを作ってます((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

♡今朝のヨーグルト♡ 安定の美味しさ🥰 🌿母なるスムージー 2g 🌿こなゆきコラーゲン 2.5g 🌿みらいのこうそマスカット味 2.5g 🌿ヨーグルト 🌿小夏 🌿トッピングのピスタチオ ドリンクは、いのちのワイン🍷 いつもは炭酸で割りますが、 朝なので、お水で割りました☺️ お水割りでもとって

バナナ&くるみトースト とっても簡単なスイーツパン🍞 ご用意頂くものは、 🌿食パン 🌿ヨーグルト☜水切りして使います😉🌿こなゆきコラーゲン🌿くるみ🌿バナナ ①食パンを軽く焼く②水切りヨーグルトをぬる③バナナとくるみを盛り付ける これだけで、ボリュームのある美味しいスイーツパンの出来上がり☺️

しあわせナッツといぶりがっこが出会いました🐿 いぶりがっことクリームチーズのトーストにしあわせナッツのはちみつ漬けをのせて楽しみました♪一粒しか乗せられなかったのでいぶりがっこの風味に合いそうなくるみにしました！甘じょっぱいところが気に入りました☺️ 材料&作り方①パンにクリームチーズをぬり、薄切りのいぶりがっこを乗せてトーストする②ナ

なすたっぷりキーマカレー作りました🌸 なないろカレーといろいろスパイスを使ってます お出汁風味の味わいがやさしくて気に入ってます♪ お天気がよかったので急遽動物へ出かけることに🐘 とりあえず詰めて出かけたら楽しい食事が出来ました☺️ はじめて作ってみたチャパティに、しあわせナッツのデュカもふりかけ

りんご&くるみトースト♡ ①水切りヨーグルトを作る 60g②こなゆきコラーゲン 2.5g みらいのこうそマスカット味 2.5g をヨーグルトに加えて混ぜます。③軽く焼いたパンに②を塗ります。④りんご煮を並べます。 →りんごをラカンカ&レモン&お水で 煮ました🍎⑤最後にくるみ