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こんにちは！ 実は食生活の乱れから体調を崩してしまい意識するようになりました😓 色々なアイテムやみなさんの投稿を参考にさせていただきます✨

こんにちは！ 季節限定フレーバーもあるようで、試すのにどれくらいかかるかな...とドキドキしております..!

断面から溢れそうなナッツが ともさんの溢れ出るしあわせを物語ってますね✨ ナッツもジューシーになるしサンド自体もコクが出て 味わい深いホットサンドになりましたね☺️

こんにちは！ タンパクオトメデビュー仲間ですね✨ 私はいま朝バナナを飲んでます☀️ こちらこそよろしくお願いします！

こんにちは！ 私もプロテインって飲みにくいイメージがあって恐る恐るでしたがはまってしまいました...!

ホットサンド美味しそうですね♪ もぐもぐ食べられるナッツで咀嚼回数も増えて満腹になりそうです🥰

こはくさんはじめまして！ 20代のうちから食生活について気にされていて 素晴らしいです✨ タンパクオトメだけでもたくさんあるし、 その他たーくさんアイテムがあるので ぜひ情報交換楽しみましょう〜🎶

【ほうれん草と木の実のホットサンド】 以前から時々作るほうれん草のサンドに タマチャンのナッツを入れたらきっと しあわせだろうなぁ🌸と思って作りました！ ほうれん草、しめじ、ベーコン、ナッツが入ってます✨ ナッツの食感、香ばしさ、コクが楽しめましたよー☺️

こんにちは タンバクオトメは奥が深いです。 いろいろな味があるので試すの大変ですよ。（笑） 楽しんで飲みましょう。

こはくさんこんにちは😃 私もタンパクオトメデビューしたてです 今はざくろいちぢくを飲んでますが、ほかの味も気になりますよね❗️ これからもよろしくお願いします🤩