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オートミールを加えて、 マグカップひとつ、レンチンで雑炊風なものを作っています。 あったかいごはんを食べると、気持ちが落ち着きます♪ あと、お酢を摂りたいなと思って、 二杯酢やポン酢を自家製で作って、副菜にかけてます。 殺菌効果もじめじめ時期にはもってこいですよね♪ 梅干しとは違う酸味ですが、殺
ありがとうございます😊 トマト×鶏肉は美味しくしてくれますよね オートミールもほどよく柔らかくてなって美味しくいただけました
トマトと鶏肉は相性抜群で大好きです！ ピーマンも彩り良くアクセントになりますね☺️オートミールで食物繊維もたっぷり摂れますね👌🏻
はなはなさん ありがとうございます😊 オートミール自体が初めましてなので、食べ方を間違っていてのかも🔰😅 積極的支援、受けた方がいいんですね〜・・・頑張ります〜💦
オートミール 私 昔々 他社のを食べて米化みたいにして 不味くて😱 でも タマチャンのオートミール食べて一気にオートミール推しになりました😆 私はもっぱらスイーツ使いが多いですが みんさん オートミールをお料理に最近よく使われてて 参考にさせてもらってる今日この頃です 身体のことは 私は素人なん
オートミール！私今まで食べたの苦手だからタマチャンのは未体験💦 でも皆さんが美味しいいうから食べてみたいなー冒険しようかな？ また教えてくださいね！ 友人が保健師なんですが積極的支援してます😆 面倒だけど本当に良いアドバイスくれるのできっとらんぷさんの為になりますよ！ これからの生活が良いものにな
プーさん ありがとうございます😊 オートミール、予想と違ってた💦 レンチンかお鍋ですべきでした🍲 皆さまのアドバイスを参考に、次回は美味しく🩷 “間に合わないはない” ですね～ はい！頑張ります💪
オートミール、お鍋のイメージでしたが、フライパンかレンジと書いてあったので指示通りに・・・💦 お鍋に色々な具材入れてリゾット、いいですね！ 健康診断は、メタボ・コレステロールが薬が必要なレベル・腎機能が７０歳代 〜 みたいな感じで、食生活や運動の指導を受けないいけないみたいです💨 指導場所が限られ
オートミールってフライパン🍳調理だったのですね～🤭🎶 プーは今まで少量のお水を足してレンチンしかしたことがなかったですよ～🥰💕 これからの生活にオートミールが役立ってくれてらんぷ🪔さんの身体を整えてくれると良いですね～🤗🎶 ❝間に合わない❞はないはずです👍 これから頑張って下さ〜い💪
オートミールデビューおめでとうございます！ 今ひとつでしたか…。 オートミール推しとしては、ちょっと悲しいです（笑） もしよければ、豆乳とタマネギスープで少し水分多めで10分くらい煮て見てください。もちろんそこに玉ねぎなどの具材やデトックススープ入れてもOKです。リゾットみたいな仕上がりのイメージで
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