パイナップル豆乳スムージー おやつにも運動の後にもタンパク質と酵素パワーで夏バテ知らず😊 🍍材料生パイナップル150gまたは冷凍パイナップル100gバナナ1本レモン汁　小さじ2みらいのミルク　適量無調整豆乳　200mlお水　50ml 🍍作り方材料全部ミキサーに入れるだけ🩵 

【くるみの焼かないケーキ】 オートミール、デーツ、ミックスドライフルーツ、くるみ、ココアパウダーを使って板状に成形しました お砂糖不使用ですが美味しいです☺️ ドライフルーツはお湯でふやかして使いました 少し前に作ったものですが暑い日に ミネラルがチャージできるおやつです

【昨日は久しぶりの通所日で、約1万歩歩いたら😵足腰筋肉痛です😵‍💫😱😭まだまだ残暑厳しい東京🥵今日は完全おこもりの午前中家事の日でした😅運動音痴で身体が硬く😓一旦痩せたのに😳太っていた頃に戻り、洋服のサイズが😵😵‍💫😱💦食欲の秋突入するも、どうやって運動習慣身につけよう…😰今日のグッバイ夏バテごはん

フライング月見からの 連日おやつ三昧でした❤️🐇 きっとみんなおんなじお月様みてましたね🌝✨うれしい！

わ～💕💕 azuazuさん、ありがとうございます💓 ケーキ🎂は、型に入れたりして ちょっとした手間がありますが これなら、ぐるぐる🌀🌀😆👍 ちょっとした自分おやつにはいいですよね🎶 とっても甘いぶどうだったので おっしゃるとおり そのまま甘味加えなくても全然OKなくらいです せっかくな

もちろんさつま芋でも作れますよ😊 漉したらももっとなめらかに上品な仕上がりになると思います✨ ヘルシーおやつ食べたいなってときに、豆は無くても甘さ調整できるこの羊羹ならいいですよね！

【投票終了】年中人気のドライフルーツ人気投票！あなたの好きな種類を教えてください🍇 ＼投票は終了しました／たくさんの投票ありがとうございました！個性も様々でいろんな美味しさがあるので、迷っちゃいますね😆スクロールして人気を集めたドライフルーツをぜひご覧ください♬ ↓　↓　↓ こんにちは！スタッフのコニ～です。まだまだ暑い毎日ですが、店先に並ぶ食材からも少しずつ秋

🌝🐇中秋の名月 お月見のおやつpart.2 （パッカーンもあるよ） コラーゲンうさぎの杏仁豆腐と ブランデーマロンとあんこのパイ🌰 まんまる黄色いお皿がお月様っぽいから うさぎの杏仁乗せて踊っていただきやーんす🙏 冷蔵庫の中で甜麺醤眺めてる御姿からは 中華料理への愛を感じます（笑） おうち

とても可愛いくて　ヘルシーなおやつになりましたね‼️ ピンクがやっぱり可愛い🩷 お席がお隣の親御さん　救われましたね たしかに　今の若いお嬢さんたちのカバンの小さいこと それに比べて　わたしのカバンは昔から大きい💦 しかも　いらんものばかり入ってやたらに思い‼️ 大は小を兼ねる　と信じてやまないか

ホットケーキミックスでさつまいも🍠のパンケーキinこなゆきコラーゲン 材料🌿さつまいも     １本🌿ホットケーキミックス  150g🌿卵      １個🌿豆乳または牛乳(無調整豆乳)100ml🌿こなゆきコラーゲン