秋のキノコたっぷりの揚げない春巻き作りました😋 揚げるとカロリーが気になる年中ダイエットの私😓 具もヘルシーにしましたよ。 具は、豆腐、春雨、舞茸、エノキ、マッシュルーム、ニラ、ネギ、ニンジン、生姜、ニンニク、鶏胸肉。をゴマ油で炒めて、塩胡椒、たまねぎスープとべっぴんはとむぎを入れて具の完成。

ほのかにピンクになると思いませんか？ それもまた楽しみ😊 冷凍エノキは痩せるという安易な考えです😆作ったら見てくださいね✨

冷凍エノキと赤たまねぎで作るポタージュも楽しみです。😂 よろしくお願いしま～～す。✨

妄想族の仲間入りさせてください🤣 材料家にあって良かった👏 結局ポタージュですからね😆 キノコ系いれても美味しいはずです。 今度は冷凍エノキと赤たまねぎで作る予定。（味見で飽きるあるある😆） 多分お店はいりこだしの気がしたんですがそこは白だしで誤魔化すテクニック。 自己満にお付き合いありがとうござい

ですよね🤭 私も笑っちゃいました。豚汁は舞茸にエノキにしめじにキノコたっぷりだったんです。酢の物にごま油も入れたからナムルぽいですよね😆 トンカツと悩んだんですよ。鯖がなかったらトンカツでした😆 風邪は花粉症かわからないんですよ。 熱もないし。毎年この時期は紛らわしいです💦 とりあえず温かくしてモリ

🌿簡単✨腸活こんにゃく炒め物🌿 甘長とうがらし（辛くない）をいただいたので大好きこんにゃくと舞茸と白舞茸と炒めました😋✨ ◆材料◆2人前位・糸蒟蒻1袋・甘長とうがらし（もしくはししとうやピーマン）お好きな量・舞茸、白舞茸、えのき各半パックずつ・人参4分の1本・ごま油大さじ1・ごま適宜・きび砂糖小さじ1 ◉たまね

作ろうとメモしてました✍️ 連鎖レシピ😋 みんさんとsummerさんの糸こんにゃくの一品✨ 人参とエノキとゴマなど入れてキュッキュッの音を楽しみながら作りましたよ〰︎😋 母が作った記憶がないのに😂 懐かしい味がしました🤣懐かしいあるある。 こんにゃく好きな私が、炒めるならコレだろうという糸こん

連鎖レシピ✨ summerさんのミートソース🍝作りました😋 どーしても食べたくて、ミニトマトの冷凍を20個ばかし使って作りました😋 椎茸のかわりにエノキと舞茸とマッシュルームたっぷりです。ニンニク最初にたっぷり炒めてスタミナミートソース🍝😂 冷凍したので明日からのお仕事バテたら活用しますよー💪😁 s

🌿簡単✨イサキの大葉竜田揚げ🌿 イサキ🐟が手に入ったので、大葉とべっぴんはとむぎ等の衣で竜田揚げにしました✨お好きな白身魚でどうぞ✨ ◆材料◆2人分・小ぶりの🐟6尾 ◉レモン塩麹小さじ1、みりん、酒、各大さじ1、大葉３枚（刻んだもの）粒胡椒少々 ◎片栗粉、米粉各大さじ2、べっぴんはとむぎ（砕いたもの）

立派なスイーツです👏✨ とってもキレイ✨😋 白い食材ですか。エノキに梨にと色々ありそうですね。潤いたいです❤️