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バレンタイン💕 オートミールとピュアプロテインを入れたココアパンケーキ🥞
ありがとうございます♪ まだまだ自分のなかでこれ！というのがわからず模索中ですが、気にしなくていいようなので良かったです！ ピュアプロテインも使いこなせると、色々と幅が広がりそうですね〜。
わたしはピュアプロテインと好きなフレーバーを混ぜたり 料理に入れたり・・・とわりと目分量で使っているんですが むしろ15gも飲んでないかもしれません😂笑 たくさん摂ったからといって特定の疾病が治るわけでもなく かといって過剰摂取で不調が出るようなものでもないので ご自身の体調や食生活とのバランスが取
ともさんありがとうございます♪♪ ピュアプロテインは熱に強いため パッケージに「お料理にも・・・」と 書いてくれてるんです🌟 そんなわけでわりと気軽に料理に入れてます😆
プロテインを調理に活用するのは参考になりました！思いつきませんでした！すごいです☺️
ピュアプロテインは飲んでもよし食べてもよしの 優れものです✨ わたしはとにかく弱火でひたすら煮込むのであまり煮崩れないのですが お試ししてみてくださいね☺️
ぴゅあプロテインって優れものなんですね。💡 大根とろとろ煮てしまうと 片栗粉付けながら 崩れていってしまいそう…そんなときぴゅあプロテインなんですね✨🤗
ここばばさんの みらいのしょうがを使った あんかけ大根 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/x2oi46pymhyyn8ck さといもと一緒に 作ってみました！ ・・・が、すったもんだありまくりでした。笑 その１ 大根は煮
ちょーぐるとがやってきたのですね♪♪ 効果が楽しみですね✨ わたしもタンパクオトメ購入時 「スプーン（プロテインシェイカーも）不要です」と備考欄に書いてます🌟 便利な時代だからこそ 「15gの5分の1・・・」と測ってみるのも 脳トレ！？なんて😆笑
タマリBar～今夜のお客様は、zakiさん～【インタビューVol.1】
ここはタマチャンショップのスタッフが不定期で営むタマリバのはずれにあるちいさなちいさなBar。その名も「タマリBar」。記念すべき1人目のお客様は、1番始めに最高ランク⑩タマに到達されたzakiさんです。タマリバメンバーにはおなじみの「ニッポンのおかあちゃんになりたい」ならぬ「オオサカのおかあちゃん
タマリBar～今夜のお客様は、zakiさん～【インタビューVol.1】 ここはタマチャンショップのスタッフが不定期で営むタマリバのはずれにあるちいさなちいさなBar。その名も「タマリBar」。記念すべき1人目のお客様は、1番始めに最高ランク⑩タマに到達されたzakiさんです。タマリバメンバーにはおなじみの「ニッポンのおかあちゃんになりたい」ならぬ「オオサカのおかあちゃん
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