茄子の冷製パスタ　美味しそう🤤 梅干しが効いてますね 玉ねぎスープと梅干し　絶対美味しいわ👍 マリネもいいですね こんなに　急に暑くなると　こういうおかずを欲しますよね‼️

今晩は ジメジメを吹っ飛ばすご飯　はカレー🍛ハラペーニョ入りの　グルテンフリーカレーです 🌱タマちゃんのカレー粉末、三十雑穀グリーンカレー、シナモンパウダー　その他香辛料入れました 🌱人参ラペ　千切り人参とクコの実　をすっきり酢人と赤ワイン入りに漬けたの 🌱ニラとえのきのナムル　昨日作り一晩冷

この暑さにぴったりなパスタ🍝ですね〜茄子も美味しいし🍆🤤 必ずうちもたまねぎスープで味付けしてる1品があるような🤔私は薄味が好きなので少量使いますがたまねぎスープなかったらきっと味付けが大変です🧑‍🍳🩷 梅干し夕飯に食べました（作る自信がないので市販のですが…😁） やっぱり身体に良いのですね💕

◯茄子のパスタ◯ 夏野菜のひとつ、茄子を使いました🍆 身体を冷やし、余分な水分出してね 味付けはたまねぎスープ🧅 大事なクエン酸もマリネで補充💪 １日に梅干しひとつが身体にいいらしいので、トッピングにしてみました

一気に真夏日　大阪は34℃越えでした🥵 もうほぼ猛暑日💦 いきなりの気温上昇に加え　湿気もあるから　思ってるより身体にダメージきそうですね 食欲落ちがちですが　こんなときこそ　タマチャンアイテムをうまく使って　しっかり食べましょうね💪 🪻鮎の塩焼き 夏ですね 鮎が並びはじめました 我が家　みんな

皆さん　昨日は有り難うございました。とても幸せな　1日を送る事が出来ました☺️　　　　段々　暑くなると　キッチンも熱くて熱中症にならんとも　限らない😱 そこで　作れる時に　常備菜作ろう〜 メチャメチャ　簡単　早い　応用　良し 4種 作ります　いつもと違って1つづつの解説🙋です ●…もやし…♦一

おはようございます😊今週は本格的に暑くなる予報💦 湿度も高いので水分補給忘れないように気を付けます!! 昨日、バイトから帰って作りました！ひじきのナッツ和え🥜 ナッツ麹の代わりにいつも使っている甘麹にしました！ちょうどナッツが小さいものばかり残っていたので砕かずにそのままIN🤣玉ねぎスープとクリー

雨があがった朝　 湿度がすごかったですね 今日は関西の大学バスケのカーニバル🏀 各チーから選抜メンバーを出して　即席チームで戦うお祭りみたいなイベント試合がありました 『ともやん』ってYouTube ご存知ですか❓ バスケめちゃくちゃ上手いひとなんです 彼もそのイベントに来る❣️ 長男　選抜に選ん

おぎそんさんありがとうございます💕 三十雑穀スープと迷ったのですが 辛さがさっぱり倍増してくれました😋💕 新鮮な大葉🍀ちゃんの香りが あちこちに漂ってました🤗➰

ご返信ありがとうございます。追加で5袋購入してみます☺️ 度々すみません、熱くないととけないかと思い、スープや紅茶、ホットミルクなどに入れて飲んでいるのですがお水でも溶けるのでしょうか？ 飲むタイミングは複数回に分けた方が良いのでしょうか？