皆さまこんにちは😃 今年もいよいよ明日までですね 実感があまりないです😅 私は今日が仕事納めです いつの日かの晩ごはんですが😅 今年のうちに‼️ 寒くなり、最近は汁だくシリーズが多い我が家のメニューです。 ロール白菜を作りました。 今年も毎日食卓には タマチャンアイテムが必ず登場してました。 三

ありがとうございます🎁 先月のキャンペーンのお品、届きました🌸 わたし好みのものばかり☺️ メッセージも嬉しくなります！いつも投稿見てくださってありがとうございます♪

応募はコチラだったのですね^^; おさかなシリーズが好きです。 栄養もあるのに、ほんのり甘くて食べやすいです。 ナッツやチーズなど食感の違うものが混ざっているのも美味しさを引き立てています！ 以前ショップの前を通ったときに、通りすがりの人が、ここのお魚シリーズが美味しいんだよと、お友達に話している

＼あなたの中には無限大の可能性が入るで賞／ パックde蒸しパン第二弾✨ カカオ味を使いました☺️ 昨日届いたキャンペーンのプレゼント しあわせナッツのカシューナッツを使って カシューナッツ多めのナッツバターを作りました🎶 ・ななつのしあわせドライフルーツとクコの実トッピング ・豆乳ヨーグルト

トマトクリームリゾット 夕飯の残り物で作った簡単アレンジです！・オートミール30グラム・豆腐とトマトのポタージュ・幸せ煎り豆・チーズ・ブラックペッパーを全てお皿に入れてレンチン30秒！熱々とろとろ、トマトの甘さがとっても美味しいリゾットです！煎り豆がリゾットに入れると普通の豆に戻ったくらいホクホクになってて美味しかったです

色々野菜のクリチ和え ・薄くスライスした人参・小さくちぎったピーマン・小さくちぎったキャベツ・クリームチーズをレンジで5分蒸す カリカリ梅、玉ねぎスープ、塩こんぶ、ポン酢、ごま油をかけて和える トッピングにべっぴんハトムギを振り掛ける まな板も包丁も要らない！すぐにできちゃう絶品サラダです🥗

バナナでヘルシーワンプレート 1、焼きバナナ・バナナを好きな大きさに切ってシナモンを振りかけてフライパンで弱火で五分くらい蓋をして火を通す・ひっくり返してまた5分焼く2、人参ラペ・人参をスライサーで千切りにする・酢、砂糖、オリーブオイル、ブラックペッパーと和える・トッピングにべっぴんハトムギをふりかける3、バナナパンケーキ・粉末

べっぴんハトムギサラダ ・レタス・パプリカ・ミニトマト・べっぴんハトムギ☆味噌大さじ½—☆しょうゆ小さじ2☆オリーブオイル大さじ1 野菜とべっぴんハトムギを食べやすい大きさにちぎって☆の材料でドレッシングを作ってかけるだけ！野菜はお好みのもので構いません！ちぎってかけるだけの簡単サラダです🥗

時短で美味しいレタス煎り豆和風サラダ 写真ではあまり煎り豆が見えませんが中に入ってます笑レタスをちぎって煎り豆を入れる和風だし、ごま油、塩を適量ふりかけて混ぜるだけ！煎り豆の風味がごま油とマッチしてとっても美味しいサラダです！1品欲しい時にすぐ作れちゃいます！

9月に続き当選することができ、とても嬉しいです❗️🥰 前回もなんですが、今回も初めの当選のお知らせメールが届いてないようで、今回よっかさんが再送して下さったので当選を知りました。😂どうもありがとうございました。 使うのがとても楽しみな商品なので、お味や使ってみての感想を、タマリバでぜひ紹介したいなと