朝　冷えましたね もうさすがに長袖です🤣 風邪ひかないようにしないと💪 今夜も温活です　ついでに腸活もです 🔥ヘレ肉のスイートチリソースからめ ヘレ肉を細長く切り　クレイジーソルトをふり　片栗粉をまぶし　焼く フライパンを綺麗にふいて　肉を戻し入れ　スイートチリソース（酢、豆板醤、きび砂糖、すり

　ここばばさん　こんばんは🌙 　800投稿おめでとう　ございます🎊 　毎日の食を美しく美味しくを見せて頂いています。 　これからもよろしくお願いいたします🙇‍♀️

　プーさん　シチューは毎日でも頂きたくなります⌒(u_u*)⌒ 　🌰ご飯最高…Ｖ

azuazuさんと同じく、こんなにもきのこを意識したのはお初でした 笑 意外と毎日食べてるんだなーと！ 引き続ききのこ食べていきますよー！！

なんと充実した毎日👀 お母さんの心づかいもさすがですね～👏 あともう少し💪 頑張って来て下さい～🥰💕

あささんにあれだけ毎日頑張っているのですからリフレッシュ出来る時間があって良かったですよ〜🥰💕 そう❗ お休み…って言っても100%お休みはないんですよね～💦 可愛らしいハロウィン🎃🥰💕 これなら喜んで食べくれますよね～🤭🎶

ルテインの2種の言葉を忘れ　調べたら　有りました 私は飛蚊症が　有ったのですが　タマチャンのゴジベリーのお陰かな　今は　無くなりました　ゴジベリーは眼球の奥の黄斑部に良いんですって❗ ルテインをお安いからと　買い間違いすると　後悔　私は①とクチナシの実の成分とビルベリーとゴジベリー(クコの実)のまと

これから　きっと　毎日　みらいのしょうがが　登場しますよ　きっと　🤣

お誕生日おめでとうございます🎶 素敵な1年になりますように🥰 楽しく毎日を過ごせているあーさん、最高です😀👍

朝晩の温度差が大きくて、昼間はまだ温活の気分になりませんね。 でも毎日のしょうが習慣つづけてられること、きっと冬に効果出ますね。 ユルユルやりましょう！