おはようございます！ 今日は真夏日２８℃になる予報☀ 洗濯機がフル回転です🤣 昨日はななつのしあわせ海サラダを使いました 初です！！！ ７種類の海藻ミックスが入っています しかも全てが九州産です😊 新玉ねぎと菜花を軽く茹でたのもと一緒に酢の物にしました🥗 味付けはカンタン酢と醬油です 色々な食

スタミナ食材をプラスして焼き上げ、甘酒のたれでさっぱりと。 海藻と豚肉、シャキシャキ長芋のチヂミ 夏の高気温と湿気でバテてしまった体は、食べてしっかり回復させましょう。おすすめは、疲労回復成分であるビタミンB１が豊富な豚肉。スタミナ食材である長芋やにらと一緒に、小麦粉と団子粉をブレンドした生地に混ぜて焼けば、食感も楽しいチヂミの出来上がりです。「飲む点滴」と言われるパワーフード・甘酒に、唐辛子と