ラビットさん 糸蒟蒻　入ってるんですね これは　ダイエットにも　もってこいですね👍 薬膳スープがまたいいですね💗

ヘルシーで美味しいそうな生春巻きですね😋 ダイエットにピッタリですね😉 三十雑穀、いつも鍋で煮ていたので、レンチンで出来るなんて🤩 今度試してみようと思いまーす💓

ゆきさん はじめまして😊 耳ツボダイエット　成功されたんですね👏 私は　この1カ月ぐらいですが　お昼ご飯をONEに置き換えダイエットしてます 気分によって　オトメチャンに置き換える日もあります👍 ゆきさんの成功の秘訣　またお聞きしたいです‼️

耳つぼダイエットを経て、健康食品やプロテインを意識するようになりました。減量後のキープを目指して身体に良いものをたくさん取り入れたいと思い、色々と購入しました。 みらいの完全栄養食も気になっています。

なんでもかんでも値上がりしている昨今、家計に優しくて🤔なを食物繊維たっぷりの一品 プーさんお勧め「●おからサラダ」 早速作ってみました。早い、手間なし、応用ok ひまわり材料…うの花(生おから110円)、青葉(有る野菜でわさび菜)、人参、マヨネーズ、酢、水、三十雑穀出汁スープ これだけ、そしてボー

ラビットさん タマチャンの糸寒天　サイズがいろいろで　リーズナブルです👍 ダイエット　難しいですね 私もプチですが　実行中です😅 東京　雨　長かったですね 明日は晴れるといいですね‼️

私も年中ダイエットしてる感じ😆 年々痩せにくくなってる💦てか見た目重視にしてるんですが筋肉つきにくくなってる気がします😢 2キロはすごいです🙌 1日のリバウンドは一時的になものでは⁉️と願いたいですね😆

summerさん♪ タマチャンショップの糸寒天があるのですね〜知りませんでした💦 私は、近所のスーパーで買っています😅 若い頃、糸寒天、こんにゃくを使ったサラダでダイエットしたことがあります。ごはんにも、かさ増しで入れてました😅 最近、どんどん太っていくのですが、昔のように食べ物を減らしたり、変え

今晩は〜☺️summerさんのお料理はいつもお野菜たっぷり、食物繊維たっぷりで腸活メニューですよね〜💖 毎日、副菜が沢山でお店のようです✨ ほうれん草、私も同じです、ピンクの所は一番甘いので、十文字に切り込み入れて綺麗に洗って使ってます🤭 子供の頃から、ここが一番好きなんです😋美味しいですよね〜💓

こんばんわ～　いえ溶けません そのままの形のままです。一時ダイエットとかに　お米少なめにしてかさ増し用にコンニャク細か〜くして炊いてた時が有りました🤩🌻🌻🌻