喫茶zakiのティラミス 本気出したら15分でパパッと作れちゃう簡単スイーツです✨ ぜひお試ししてみてください♬ 🌝材料（小さめのグラス3〜4人分）・ココアビスケット　6枚【お好みのプチスコで作ってもおいしいと思います】・コーヒーシロップ　適量お湯に溶かしたインスタントコーヒークッキーが柔らかくなる位&n

母なるスムージー入りパンケーキ🥞 　ソースももちろん、母なるスムージー🌿 お皿をグリーンにしてしまい、 分かりづらいかもしれませんが、 初✨✨母なるスムージーを生地に混ぜて パンケーキを焼いてみました🥞 とっても美味しいパンケーキでした☺️ フルーツやナッツをトッピングに スムージーとしていただ

ありがとうございます😄 先日、タマチャンショップのオートミールを使って甘さ控えめに作ったクッキーがグラノーラみたいで、とっても美味しくてマイブームになってまーす😋💓

ありがとうございます😄 腸活のために、朝のヨーグルト+バナナは定番になってまーす😋 これに先日、タマチャンショップのオートミールで焼いたクッキーを入れるととっても美味しくて病みつきでーす（笑）

春のピクニックにも！タマチャンサンド🌸 タマチャンショップの３アイテムを使って😊これからのお花見にもいかがでしょうか🌸 ■材料・分量・サンドイッチ用のパン・卵・人参・葉物のお野菜・生ハムやハム、鶏ハムなどお好きなもの 調味料・『たまねぎスープ』・マヨネーズ・ケチャップ・『極上スパイス　喜』・『こなゆきコラーゲン』&nb

嬉しいコメントをありがとうございます🤣癒やされてる〜なんて嬉しいです😄 いつか東京でリアルイベントがあったら、お会いしたいでーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 azuazuさんとも、既に会ってたりして〜（笑） タマチャンショップ本当に早く出来るといいですよね～私も試食したい物が沢山有るので（笑

ランチの日の朝ごはんです😋 胃に負担がかからないように軽めに、ヨーグルトにバナナ、煎り豆、オートミールクッキーを砕いて、アマニ油をかけて頂きました💓 伊予柑と麦茶と一緒に・・・😋💖

皆さんこんばんは〜🎶 今日はゆっくりする時間が少し出来たから いつもより1品多くしてみました～😋🎶 余りものの普通のスープですが…🤭 何週間ぶりでしょう🤭💕 三十雑穀スープ(デトックススープ)で プーならではの野菜スープで デトックス〜🎶デトックス➰💕 食べている間にもホッと出来るどころか…

皆さんこんばんは🤭🎵 嬉しいことに妹達が遊びに来てくれたので 今日は気休めにみんなで外出🥰💕 甥っ子にとトレカを購入して 確認しながらみんなで しあわせミックスナッツ🥜をポリポリ🤭💕 久しぶりにみんなでゆっくり話しをして ニコニコしていたら👀❗ なかなかお会い出来ないトレカにまで お会い

よっかさん、コメントありがとうございます。カフェインやグルテンが40、50過ぎてダメになる人周りでよく聞きます。緑茶でカフェインレス、高カテキンが含有されているものお願いいたします🙏💦タマチャンショップならきっと品質だけでなく美味しいもの作って頂けるのではと心より期待しています😆