ともさんありがとうございます🎵 胃にも優しく プーはたまねぎスープで減塩にもなると思っています😋🎶

醤油なしでというところが減塩ポイントだったんですね！ なるほど、解説ありがとうございます！

プーさんは栄養バランスよくお食事してるから体調変わらず元気タップリですか？ 私はいたって元気ですが湿気が、、、耐え難いです！ 減塩卵って卵の種類ですか？

さすがに暑かったです🥵 久しぶりの猛暑☀で 今日は30℃超えちゃいました🥵🥵 ❝暑さにも負けず 湿度にも負けぬ❞ の今回の夏🎐になって来ました💦 皆さんは体調いかがですか❔️🥺 プーの身の回りの健康な方でも 風邪引いちゃったり🤧 イライラしていたりと😡 何でもない…っと思っていても 身体に変

ありがとうございます😊 ほんとですね！お出汁の味だから減塩ですね！ 健康的で嬉しいです✨

彩り華やかで美味しそうです！出汁のカレー食べてみたいです〜減塩にもなるしいいですね！

簡単卵かけご飯と三十雑穀グリーンスープ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。 【簡単卵かけご飯】・冷凍三十雑穀ごはん　１膳分・たまご　1個・減塩醤油　適

◯初めてのオートミール◯ オートミール、開封してみました フライパンでの調理を選んだら、らんぷの鉄のフライパン🍳 くっつく　くっつく💦 書かれてる時間より早く、火から下ろしました🔥 器に移して、デトックスープと混ぜ混ぜ ん〜、デトックスープの美味しさが広がる🎶 でも、食感は・・・ 皆さまが

【頑張らない宣言🤭🎶】 あれから喉の調子も大分楽になって来たプー🤗🎵 ちょっとお休みもらって 楽ちんメニューにしちゃいました🥰💕 🎗️プルコギ 漬けて置くだけで楽々🤗 🎗️ポテサラ🥔🥕 たまねぎスープ🧅で 軽く下味を付けてヘルシーに😋🎶 🎗️ほうれん草のお浸し 三十雑穀スープ(味噌)で濃い目のタレ

しあわせ煎り大豆のひじき煮 summerさんに教えて頂き、しあわせ煎り大豆を大豆の水煮の変わりに使いました😄summerさん♪美味しく出来ました😋ありがとうごさいます💕 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・乾燥ひじき一掴み（水にもどしたら80gでした）・人参　（残