こうやって　作ると　ティラミイスになるんですね😋 良く　思いつきますよね🤗🌻🌻🌻

タンパクオトメが見つかり、お水で溶いて飲んでみました😅 冷蔵庫のヨーグルトの奥に入りこんでみつからなくなってました💦（多分主人😅） 今まで飲んだ事がある物よりは、飲みやすかったけど、このまま飲むのはこの量が精一杯でした😅 やっぱり飲んだあとの口の中に残る味わい？食感？が苦手です💦 スムージーの方が

タンパクオトメやピュアプロテイン、ONEを飲みだしてからは、前より丈夫になりましたよ〜🩷

タンパクオトメのティラミス✨ とっても参考になります😄 美味しそうですね😋

ありがとうございます😊

ありがとうございます😊

嬉しいです☺️

お仕事お疲れ様でしたー🤭 妃奈子さんはタンパクオトメがきっかけだったのですねー😊 タマチャンショップは良いものが沢山あってハマって行きますよねー🥰 こちらこそよろしくお願いしますねー😊

タンパクオトメは溶けやすいですよ〜 日頃超栄養食ONEを飲んでて、たまにタンパクオトメを飲むと薄く感じます😆

ヨーグルトにタンパクオトメはまだ試していませんが少量でもねっとりなんですね プロテインを飲むのは私もそんなに得意じゃないので色々実験できずです 笑 スムージーに入れてみたらまた感想おしえてください！