ダイエット頑張っていらっしゃるのですね〜😊 私は、誘惑に負けっぱなしです😅 昨日は、頑張ってゴルフの練習に往復40分歩いたのですが、今朝起きたら右足の太ももから、膝ぐらいまで痛くて筋肉痛なのか、スジを痛めたのかって感じです💦 夏までに、素の体重には戻したいと思いながら、1キロ戻してはリバウンドの繰

昨日の夜中から昼までずーーーっとカミナリもすごい土砂降りでした！！ 午後からはカラッと晴れて不安定すぎるお天気💦 湿度が高いので汗だくで帰ってからのお風呂とみらいのこうそ炭酸水割りがたまりません😋 さて今夜も頑張らないお料理です （毎日では？😆） 来ましたよー！！大好きオクラの季節🙌 またまたビ

ただいま絶賛ダイエット中で今夜見たらいけなかった😆 美味しそうすぎます🤤

コメントありがとうございます。とても職員の方が良い方々で働きやすくて良かったです。１つ私が思っているダイエットする時に飲むものなのか栄養も完璧なお粉がありますよね？私はダイエットはしなくても良いのですが完璧な栄養が摂れるというところに惹かれている商品があります。普通に3食食べて飲んでも良いのでしょう

今日はずっと雨☔️ 早くも梅雨入りみたいなお天気続いてます💦 こんな時は気分も晴れませんね まだ週中だしみんななんだかお疲れ気味のようです😅 気分を取り直して職場でみんなで掃除しようとなって普段掃除しない所をしようと棚の上や窓周りやパソコン周り等…キレイなってスッキリしました✨ 甘い人参が出回りま

平日ですが今朝のモーニング🍞 最近絶賛ダイエット中でして （年中ですが🤫） 夜少なめで朝食べるようにしています！ その為か早起きです😂 忙しい朝の時短スープ 🌿簡単✨5分で野菜スープ🌿も作りました！ 大好きcafeのスープの真似ですが たまねぎスープで放置で簡単☝️ 三十雑穀スープシリーズを使う

ダイエットにはアイスよりかき氷がいいんですか！？ ヘルシーシロップはフルーツで手作りします？ お砂糖煮詰めないでみりんシロップとか見かけたことあるけど作ったことないのでどうなんだろうなーと気になってるところです まとめ買いのアイスがなくなるころに手作りアイス作らないとかなぁ（←食べるの前提 笑）

ボランティアお掃除、お疲れ様でした👏 ついでに、とはいえ、随分動かれましたね😳 ダイエット、らんぷの永遠の課題です💨 ダイエットメニューとはいえ、いつもお野菜たっぷりで、尊敬してます✨✨✨ みらいのこうそ、らんぷもポチりました📱 楽天市場でポチったオサカーナが届かないので、明日問い合わせです💨

今日は朝から街のボランティアの掃除！ ほぼおじいちゃんおばあちゃんの話し相手しにいったようなもんですが💦キレイになりました👏 流行りの『えっほえっほ♫』教えてきました 何人も『えっほえっほ』言って運んでて笑いました🤣 それから汗だくついでにタマリバの皆さんを見習って家の大掃除しました！ 梅雨までに

芋🍠😍😍😍 しかもあの紫芋🤤🤤 あぁ〜 もう頭が芋🍠に〜🤣 動いたならちゃんとご褒美をあげないとね～🤭💕 その調子で頑張って下さい💪 嫌がらないで自然と出来るようになって来たら身体をちゃんと作れて ダイエットの成功に近いですからね～📢