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７月もよろしくお願いします🎵 今日は神社巡りするので zakiちゃんの大葉醤油漬けしあわせミックスversionでおにぎり🍙 3つは７時前に食べました🎵

初めましてよろしくお願いします ((｡･ω･)｡_ _))ﾍﾟｺﾘ そうですよね💦 ニュース観てたら 都会の方は36度と！ 今の時期に36度だったら夏本番 _:(┐__꒪ཀ꒪):__私は乗り切れるだろうかと タンパクオトメ初めて4日 肌の調子が良くなってる気がします！ 優しいお言葉ありがとうございま

初めましてよろしくお願いします。 ((｡･ω･)｡_ _))ﾍﾟｺﾘ ゴキバキw そうなんです💦 足も上手く伸ばせず 仮眠もあんまり出来てないです😅 仮眠用ベッドかソファが欲しい！ 優しいお言葉ありがとうございます

初めましてよろしくお願いします。 ((｡･ω･)｡_ _))ﾍﾟｺﾘ ドライ納豆そうなんですね！ アレンジの仕方参考にさせてもらいます！

初めましてよろしくお願いします。 ((｡･ω･)｡_ _))ﾍﾟｺﾘ 母が雑穀米を使ってて 森の三十雑穀ななつのきのこ旨みブレンド 毎月数量限定入荷📩が届き 注文をとしたらSALE中だったので たくさんポチってしまいました( ╹✖╹) 食べたら感想載せます！

初めましてよろしくお願いします。 ((｡･ω･)｡_ _))ﾍﾟｺﾘ チョコミントが好きなので タンパクオトメ　すっきりチョコミント味 に惹かれて購入しました！ 今の時期にピッタリ‼️(•̀ω•́ 」∠)_ ₎₎ お気に入りアレンジを見つけられるよう 頑張ります

初めましてよろしくお願いします。 ((｡･ω･)｡_ _))ﾍﾟｺﾘ 早速ボンドさん お気に入りのざくろ&イチジク味 タマショップでSALEしてたので 購入してみました✨届くのが楽しみです！

初めましてよろしくお願いします。 ((｡･ω･)｡_ _))ﾍﾟｺﾘ おぎそんさん分かります😚 めんどくさくてスプーンで混ぜるの！ ダマに咽せてしまうので💦 泡立て器をとww スムージを購入した容器を 見つけたのでシェカーの代わりに 振ってますw 休みの日にアレンジ出来たらなと思います。

初めましてよろしくお願いします。 ((｡･ω･)｡_ _))ﾍﾟｺﾘ タマリバ　アレンジを参考に 自分でも挑戦してみたいと思います！ 優しいお言葉をありがとうございます♪

初めましてよろしくお願いします。 ((｡･ω･)｡_ _))ﾍﾟｺﾘ ここばばさんのタンパクオトメを 始めたきっかけまで有難うございます！ 私は仕事が特殊な時間帯で連続勤務だと 簡単なコンビニ弁当等で 済ましてしまってしまい。💦 栄養も偏りがちなのもあり 他社のプロテインもですが鉄分、ビタミンが複数