めっちゃパンの置き方雑でしたが　巻けました　そして　いのちのワインとみらいのこうそフルーツとパンと　相性良くて　美味しです👌😋 体にはあまり良くない明太子マヨネーズですが(コレステロールがねっ💦)たまらなく美味しいです←べっぴんはとむぎ茶を　毎日飲んでいるから　コレステロール値を正常に導く力のある

セミ前線（笑）が北上してってますね🎶 大満足な親子丼ですね✨トロっと加減が最高😋 わたしが思うにプーさんのご飯は毎日150点くらいです💯

　今日は嬉しいスポーツの日でした⌒(u_u*)⌒ 9時前から11まで基礎代謝もあげ、気持ちの良い汗を流せました。 　今日の体育館での授業は８月のお盆頃までお休みです⌒(u_u*)⌒ o 　🎋今日のお願い事 家でのストレッチと筋トレが継続できて、健康な毎日を過ごせますように…Ｖ

さすがです👍 しっかりと毎日食事管理されているからですよね😄 無理のない様、ぼちぼちいきましょう❣️

昨日の夕飯に鯵フライ🐟　久しぶりです😊 今回は3枚おろしされているものを購入したのでかなり楽ちんです 私が家で下処理するよりはるかに綺麗😊当たり前ですね笑 下味は玉ねぎスープ 衣用溶き卵は余って冷凍しておいた卵白を使用✨ まな板汚すことなくあっという間に完成～♪ もう一品はイカ焼き🦑 下味はみ

触れるだけで痛いんですね... ひぃぃぃ想像しただけでも背筋が痛みます 曲がりきるまで曲がっていくだなんて・・・しかも指順番に？不便極まりないですね うちの母はピアノの弾きすぎかしらって言ってたけど、指動かしてる時の方が気が紛れてましなのかもしれないです summerさんそんな中毎日みんなのご飯

毎日朝コーヒーにこなゆきコラーゲンを入れて飲んで内側からの張りケアを続けています！ あとはかかせないソイプロテインで髪の毛、肌の元となる成分を補充し年齢に負けずに顔、髪の毛ともにツヤツヤを維持するのが目標です！ 写真はコラーゲンとこれから新たに試すソイショコラプロテイン。どんなお味か楽しみながら続け

はなはなさま、こんばんは！ ご返信が大変遅くなり、 申し訳ございません。 十分なお庭だと存じます🥰 毎日、お花やお野菜の成長を楽しみですね✨✨ 素敵です🥹

そそ！ zakiちゃん、相変わらず元気はモリモリなのですよ🤣 なのに…時間がどれだけあっても足りない〜な毎日で😅 あの、昨年のオフ会バタバタ料理タイム めっちゃ楽しかったよね😆👍🏻 んでもって、みんなでおしゃべりも ほんと楽しかったし🎶 🐻にもぜひぜひおいでまし〜🎶 私も、はよ仕事目処つけて、

プールにザブーンと飛び込みたい気候ですね🎶 体力めっちゃ使いますけどプーさんのご飯たちを食べていたら 毎日楽しく過ごせそうですね👏