おはよございます! 　いつになく　午後からの仕事が今週だけ増え　あっと言う間の一週間が過ぎてますw そんな中　合間を縫って　医療費控除の確定申告もして来ました　保険の降りたのも有り　想像してた金額よりはるか下回ってました! 夕飯も　ラーメン🍜が2日続き!! 一昨日はトッピングがわかめっちととうも

今朝は、朝5時に起きて主人と主人の会社の先輩方とゴルフに行きました🏌️ 1番スタートで、キャディさんが驚くスピードでアウトコースを回ってしまい、スルーなのに40分の待ち時間が出来てしまったので、ゆっくりモグモグタイム☕が取れました😋 朝食がわりに頂きましたが、甘さ控えめで、ナッツたっぷりで美味し

おつまみに父の日にはオサカーナを渡しておけば喜ばれること間違いなしですね！ タンパクオトメは、、、 パッケージがオトメでカワイイので自分ご褒美かな？笑

ま〜さん　朝食　パンなね　　私はブクブク太り🤣　痩せないとで！朝食をここ暫く　バナナとタンパクオトメの豆乳割で過ごしてます😊　 頂いたパンなので　作り食べましたが　美味しかったです👌🏻 三十雑穀スープ系のマヨ混ぜ美味しぃです　‼️　サラダにはさらにカンタン酢の様なお酢も加えると　良いですよ〜😊👌🏻

タンパクオトメで整えて、タマラボで楽しむ🎶 楽しみが増えましたね🩷

タンパクオトメの海と オサカーナの海🌊 漁つまみが無いのが残念💦 オサカーナは、何味にするか迷いますね🐟️

今日のエアリアルヨガは呼吸法メインでリラックスしてきました🧘 なんとか楽しく続けています🙌 普段は呼吸に意識置くことないので、集中しようとすればするほど雑念が沸いてきて振り払うのに苦労しました😅 しっかり動いた後はタンパクオトメ補給を忘れずに😉 それと今月からタマラボデビューいたしました🤗 今日の

渋谷西武で、父の日おつまみ特集にタマチャンショップが👀👀 嬉しい。 全種類買いたいな

今日は朝肌寒かったけど昼間は暑かったです💦 こんな日はある物でさっさと出来る時短ほったらかしレシピがありがたいです😆 🌿簡単✨ナスの丸ごと餃子🌿🥟🍆 ✳︎ナスに切り込み入れて中に片栗粉まぶして ✳︎ビニール袋に鶏胸肉挽肉、ニラ、ニンニク、キャベツ、片栗粉、たまねぎスープ、粒胡椒をいれてまぜまぜ ✳

今年は、もうモミモミの時期ですか！早いですね🍨 ちゃんとディッシャーで飾り付けられて😍 まだ🍓出回ってるから、タンパクオトメの博多あまおうは、GOOD　couple　ですね🩷 らんぷは昨年、湯せんする考えに至らず、叩きつけてジップロックを破ったという🤣 今年は作ったら、湯せんします！ ブリの漬け