はじめまして✨ 三十雑穀美味しいですよね😋 我が家も毎日かかせません！ 本当に食べすぎ注意⚠️です😭

はじめまして✨ 少し前から栗仕事はじめた私ですがめっちゃキレイな出来栄えですね👏 大変だけど見たら連鎖しちゃいそうです🤤 5kg！！素晴らしい👏無心になれますね✨

しぃこさん はじめまして！ 三十雑穀、たくさん種類があって楽しいですよね。 わたしはまだ全部制覇できていません。 タマチャン商品、他にもお気に入りありますか？

Happyさん はじめまして！ 立派な渋皮煮ですね。 手間もかかりますが、その分味わいは別格。 私は渋皮を傷つけずにむく自信がないのでチャレンジしたことないのですが、確かに失敗した分は栗おこわにすると思うと気軽にチャレンジできそうです。 でも5キロは大変！

Happyさん はじめまして❣️ めちゃくちゃ綺麗な渋皮煮ですね 栗おこわも素敵です💓 関西では（私大阪なんです）丹波篠山の栗が有名で🌰 いつも　栗ご飯にしたり　スイーツにする程度は購入するんですが　Happyさんの5キロ　すごいですね👏 今年は私も　渋皮煮　頑張ってみます💪 素敵なお写真も

雷凄かったですね〜。 ベランダから稲妻が何度も落ちるのが見えて怖かったです😱 戸越銀座は被害が凄かったみたいですが、ひまわりさんの所は大丈夫でしたか？ 目黒川も凄かったですよね〜（ニュースで見ました） ココウェルのココナッツオイルはじめましてです😅

体質に合わせて摂り入れるものを考えるのは大変そうですが、プロテインチャレンジ頑張ってくださいね！

茶とオリーブオイルは相性がいいんですね！ 炊き込みご飯など和テイストで食べていたので試してみたいと思います！

はじめまして✨ はなはなといいます！ 栗が美味しい季節になりましたね🌰 あけちゃんさんの栗のお料理でお孫さんが喜んでくれるんですね✨それは作り甲斐がありますね👏

初めまして🔰 宜しくお願い致します🙇 ドラッグストアのプロテインは甘すぎて飲めず、iHerbのプロテインを飲んでいましたが容量が多くて💦 タマチャンのタンパクオトメシリーズは色々あるので、体質やお好みに合ったものを見つけて下さいね🤗 投稿、お待ちしてます🎶