九州の旅満喫されたんですね✨ 道の駅にタマチャンショップのコーナーが🎶 「宮崎から」じゃなくて「都城から」っていうところに ご当地感を感じます😆笑

秋の夜空が見ごろなんですね、今日は日が落ちたら夜空を見上げてみようっと！ 豆もやしにGABA！？ 豆もやしとリラックス効果が結びつかない(笑)けど、簡単に摂り入れられますね！ マネさんたちへの贈り物なにがいいかなー？ 季節の便利グッズとかケア用品とかコーナーできてそうですよね 楽しみながら素敵な

タマチャン商品と米粉でレンジでココア蒸しパン 材料🌿米粉       25gくらい🌿オートミール      10g🌿おからパウダー   15gくらい🌿ラカント               10g🌿ココアパウ

『北の幸満喫ご飯🤤✨』 　 北海道旅行✈️行ってきました〜✨ 何回行っても美味しいものがたくさんあって、地元の方は優しいし楽しいです💕 今日は自分へのお土産として市場で購入したいくらとホタテが届いたのでとりあえずいくら丼を作りました♪ お供は子供の頃から怒られるほど食べてしまう大好きな昆布とコーン

むふふ、秋満喫です❤️

御朱印の旅、満喫されてますね🩷 たくさん回られたのですね⛩️ 旅と食はセット！ 食のシェアや、再現レシピ、楽しみにしてます🤗

妃奈子ちゃん おやすみ　満喫出来たみたいね よかったわ 胃の調子　また少し悪いのね💦 茄子とピーマンの炒め物　艶々で美味しそう🤤

【期間限定】10/15はキノコの日！しあわせプレゼントキャンペーン    タマリバの皆さん、こんにちは！野草大好きタマチャンスタッフのリーです！ すっかり秋の季節、10月になりました！ お店や道端で見かける光景がどんどん秋に染まってきて、わくわくする毎日です。心地よい秋の空気の中、お芋掘りやキノコ狩りなんてしてみたい

妃奈子さん　ありがとうございます😊 美味しかったし、自然を満喫出来ました🎶

【きゅうりのオイスター炒め】 暑い日によく好んで食べるきゅうり！ 炒めてパリパリ感を楽しむのも好きです みらいのしょうが、すりおろしにんにく、黒酢を使ってピリ辛なオイスターソースの風味にしました☺️ 今シーズンは暑さが長引きましたが 来月は秋を満喫するメニューを作りたいです☆