いやはや　元気ですね〜😆 感服しました　疲れると言う　言葉は　summerさんの辞書には 無いですね😱　お見事 可愛いぃー　恐竜🦖だこと ひじきのナッツ和え　作ろう　 あっ　クリームチーズ　昼パンで 切らした😣🌻🌻🌻

パン? でなく そばガレット おしゃれです

そうですね😊 身体冷やすもの大好きなので コーヒー フルーツ パン、パスタなど小麦 スイカ 夏野菜 生野菜 冬は気を付けます🍀

座談会お疲れ様でした！！　 お声聞けて嬉しかったです✨ またお会いしたいです♪ ちょ〜さんのパンレシピ見るとパン食べたくなるので夜みたらダメなやつです🤤 色々な組み合わせしてみたくなります✨

今日の朝食パンは、イングリッシュマフィンに、ヒジキと野菜の炒め煮をのっけてマヨネーズをニュルっと！ そしてタンパクオトメ！ みりんと醤油で味付けしてある和のものには、マヨネーズをかけるとパンにマッチしました！ 美味しかったです！ ルーティンのタンパクオトメちゃんでタンパク質もしっかり！

まめさん オンラインパーティー、楽しい時間過ごされたんですね！ 私はいまだにイベント参加できていません。。いつかは、と思っているのですが日程が合わず。そしてまだ勇気がでません（笑） 山田悟先生、糖質制限のスペシャリストですね。 私は、体質的に血糖値が上がりやすく糖尿病予備軍なので、日常的に糖質を制

こんにちは♪タマリバ3周年記念座談会がやってきました😊 おなじみの皆さん始め　初対面のタマリバ村民の方々と交流✨楽しみです‼️ 昨日のジョーズさんのお米派パン派どちらでもない麺派に強いこだわりを感じ　お昼にビビン麺(そば粉入り)を作りました 作ると言っても　乾麺を茹でて、特製ダレをかけるだけの　

お弁当と無添加パン屋さんのパン美味しそうです🤤🥖 プーさんのお弁当食べたら午後からも元気モリモリですね💪 夏祭りも終盤になってきましたね〜🎐 手作り屋台や景品可愛いですね🩷 タマラジ📻️私は明日じっくり楽しみます✌️時間になって始まってる〰️と思いながら落ち着かないけど洗い物してました🧽🤣

楽しい予定が　目白押しですね 楽しんで下さいね〜😄 今日も　夏祭りで　賑やかな　声が聞こえます😻🏮📯 美味しい　お弁当に　好きなパン 最高だわ〜🎵🎶😍🌻🌻🌻

【前々夜祭なのかな〜🤭の巻き】 今日もあのサラダ🥗お弁当🍱に たまねぎスープ🧅味のコーン卵焼き🌽🥚を入れて プーの大好きな無添加パン屋🥐さんの ✨チョリソー ✨クルミパン も一緒に持って一仕事💨🏃‍➡️ 仕事場でも 今までみんなで作ってきた 景品や看板 屋台を使って夏祭りをして来ました😉 こ