何と言ってもこなゆきコラーゲン。使い始めて何年になるかもわからないくらい愛用しています。今はプロテインを飲むときには必ず入れるようにして、毎日少しずつ摂るようにしています。髪のツヤもお肌の乾燥もよくなっていると感じています。

はい🤩 summerさんの投稿は毎日の楽しみです🤗 タマリバのみなさんと同じ様に 次の日のご飯の参考にしたり📝 投稿が無いと 体調が悪いのかな⁉️ 外食🍴かな❓なんて思ってしまいます😄 パリパリ焼き美味しそな焼き目です✨

#気づいちゃったタマ商品のおすすめポイント 🥰 みらいのしょうがは風味がよくて 使い勝手がいいですね♪ パウダーは温活効果が得られるようで 冷え性の自分は毎日のように何かに入れています これはまぐろフレークの三色丼です♪ まぐろフレークの味付けが味見したら なんか足りないなと感じて しょうがかけ

キン肉マン💪 知ってます。男子が筋ケシ（キン肉マンの消しゴム）集めてましたねー。 筋トレすごいです👍 しかも30分は素晴らしい。 ジムに行ってたので豆知識。筋トレは毎日したらダメだそうですよ。1日〜２日は空けた方がいいそうです。 筋トレしたら次の日は有酸素運動で歩く。とかがいいかもですね。 プーちゃ

同じくです！ 日々の日課になってます！ とはいえ毎日投稿されるのは大変だと思いますので、たまにはお休みしてください（笑） その際は、本日定休日とだけ投稿いただければと。

私も毎日summerさんの晩御飯見ないと物足りません🤣 今夜は何かな〜と密かな楽しみです🤭 次の日の晩御飯の参考にすることも多々ありです😋 今夜も鶏パリパリとお野菜沢山で良いですね✨🤤

のーちゃん　了解致しました🫡 『その後のsummerの髪の毛』通信　お待ちください あれ一本で毎日お風呂上がりに使ってどれぐらい減るか　コスパ的なことも会計報告します👍

なんか　毎日晩ご飯投稿してたら　しないとなんだか変な感じで🤣 結局　投稿しちゃいます しあわシェア違うけど🙏 晩ご飯シェアということでお許しください 🍁パリパリチキン 鶏もも肉に極上スパイスぬりこんで下味完了 焼く1時間前には常温に staub鍋に油をひいて皮目から20分　蓋をします 強めの中火

今日のオススメ‼️ 今まで私はタマチャン商品の食品は色々いただいてきました　何をいただいても素晴らしい😊 今回　髪サラダをタマポチしました 2種類あるうちの　私は『うるツヤ』です 正直　どんなんやろという思いはありました でもレビュー見てもよさげやし　タマチャンの商品という絶対の安心からポチを決めま

summer師匠！ 柚子麹味噌、仕込ました。 一人なので、summer家の半量です（笑） お部屋に柚子のいい香り、癒やされました〜 あと3日ほど毎日マゼマゼしてから仕上げます！楽しみ〜