くわちゃん♪ レシピというほどではなく… 『のむ大豆』100gに、オールブラン一食分40gに、タンパクオトメとイヌリン6gです。 まぜまぜが難しいくらい、 『食事』になります（笑） 野菜を食べてから、これを食べるのですが、シェーカーに残るのがもったいなくて最後は水を入れて綺麗にして無駄なく飲んでま

コニ〜さん♪ アレンジは余りしていないのですが、抹茶ベースに春色バニラの割合でちょっと遊んだことはあります（笑） 今開いてるタンパクオトメは、抹茶、カカオ、バニラ、ベリー、ザクロです♪

おぎそんさん♪ 豆乳には、タンパクオトメの他に、イヌリンを入れてます！甘くなりまーす♪ アーモンドミルクで作るともっと甘くなります。なので、私にはタンパクオトメはデザートです💕

美容成分のたっぷり入ったヨーグルトに 朝からほっこり癒されて 一日を元気に過ごせます🌿 今朝のブレンドは ・タンパクオトメ　ざくろ＆イチジク ・こなゆきコラーゲン ・いのちのワイン ・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド ・有機ホワイトチアシード ・ギリシャヨーグルト ・いちご 後入れ　 ・タベ

ここばばさんありがとうございます💕 並べてみるとかわゆすですよね🥰 ここばばさんが白餡に色を付けていたこともヒントになってますよ！✨

こはるさんありがとうございます✨ 楽しく作れますよ〜🎶 もらい過ぎたオトメちゃんスプーン達の 活躍の場が作れてひと安心しました…😂笑

みんさんありがとうございます✨ エッグハントしちゃいました🎶 言われてみればエッグハントも 隠れミッキー探し的な遊びですよね😆

プーさんありがとうございます💕 ほぼ寒天とプロテインなので パクパク食べちゃいました🤣笑

summerさんありがとうございます✨ 観覧車🎡たしかに〜素敵な例え嬉しいです🎶 スプーン達のレイアウト試行錯誤した甲斐があります😆笑

はるさん はじめまして☺️ タマリバへのご登録とコメントをいただき、 ありがとうございます♪ タマチャンスタッフのせごどんと申します。 タンパクオトメがお好きとのことで ありがとうございます✨ 自分も毎朝飲んでおり、最近は春バニラにハマっております！ ぜひぜひ、はるさんのお気に入りのフレーバーなど