流石です✨プーさん💕 私は　朝ご飯にタンパクオトメちゃん　毎日、取り入れますね　朝は鮭おにぎり🍙が　一番多いです 流石にお肉はね😅

タマチャンと出会うまで食べたことなかった『ひまわりの種』 料理に使わなければ　おやつ感覚でそのまま食べてます 必ず毎日いただいてます ひまわりの種のパワーはすこいですからね‼️ 時の人　大谷選手も食べてますもん👍 今夜は 🔹大根ガレット 『えらいまた挑戦したな』と第一声　家族に言われました😅 いい

summer師匠 柚子シロップと柚子種醤油、作りました！ 柚子3個で作ってみました。保存瓶にちょうどおさまりました！ 毎日フリフリします！ 1週間後が楽しみ（笑） ちなみに手順は簡単でしたが、柚子皮の千切り、意外と手こずりました（汗）

『集結ナッツ🥜』 チョコレート大好きすぎて2年前のバレンタインシーズンに〇〇万円も自分用チョコレートに散財したチョコレート大好き人間がとろけるシリーズのミックスナッツを３種集結させてみました💕 （ちなみに今年はチョコレートのサイトを見ないようにしています😂どうせ催事が始まると毎日のように足を運んで

タマチャン商品summer家のランキング1位は三十雑穀なんですね！ 家族で投票しあうの楽しそう！ それもこれもsummerさんが毎日のお料理にタマチャンを上手にとり入れているからでしょうね！ ベスト３ぐらいまで聞きたいな 笑

今思うと若かったですね。姉妹で父の亡くなった歳までいる事が親孝行だねと涙してましたが、この前そういえばとっくに過ぎたねと話した事でした😂 息子が「会いたかったなー」というと会わせたかったなとジーンときます。 おじいちゃんの身に付けてたものを…きっと守ってくれてますね。 ポタージュスープは、私は、野菜

おはようございます✨ 毎日欠かさずいただくやさいプロテインとまめミルクで定番のワッフル🧇 トッピングは無糖の豆乳ヨーグルトとフルーツ、たっぷりメープルシロップ🫐 甜菜糖をふりかけてお洒落にしました😹 たくさん焼いたので仕事のおやつに持参します💚 皆さま良い一日をお過ごしください♪

毎日どこかのお宅でブロッコリーガレットが出てるーーー！ 今日はみんさん宅ですね！ 美味しくできたの嵐なのでそそられてますー

Summerさんは赤がお好きなのですね〜😄 私は黒派でーす😅 豚キムチ丼のレシピを拝見していたら、美味しそうで🤤が 毎日、お野菜たっぷり栄養バランスバッチリのお食事で、ご家族はお幸せですね〜💓 赤蕪の甘酢漬けも大好きで、私は、6等分の大きさで漬けていまーす😅✨😋

今日は身体メンテの日でお休みでした。 誕生日の時に思いついて12月に1年の終わりにご褒美と思ってお休みとってました。 風邪の後でよかったです😆 朝から美容院に、マッサージ、好きな農家さんに会って新鮮野菜沢山入手😋 雑貨屋さんに行ったり、冬に、絶対食べるお楽しみ、グ○コロ🍔食べて🤣 そして夜にはこ