1日のタンパク質の量を振り返って 休息プロテインで休憩出来て良いですよね～🤭

こんにちは！突然のチャット失礼します💦 私ものびたま君と同じ意見で、過去にこちらで付属品について問い合わせをしました🤗 エコじゃないしもったいないですもんねー！ プロテインについてくるスプーンがどんどん溜まっていくので、いつも備考欄に『スプーン不要』と記載しております✌️ 注文時に、プルタブで付

プロテインを愛飲しております！ タマちゃんでは既に様々な味がありますが、もし新しい味を考え中でしたら、メロンかヨーグルト味を発売して欲しいです😀 他社のプロテインで以前にメロンを飲んだところ、すごく美味しくて筋トレ後などはサッパリと飲み心地が良かったです！ ぜひ、よろしくお願いします🙇

休息プロテイン良いですよねー！ しつこくない甘さで私もお風呂上がり等に飲んでます✌️ お腹空くと明け方に目が覚めてることもあったので、休息プロテインは安眠効果にも抜群だと思います🌙

【就寝前の習慣に】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ２月に入って、寒さが本格的になり😵‍💫😱 不調期の底は抜けたとは言え、先週末から引きこもり中です💦 タンパクオトメの休息プロテインを定期購入するようになって数ヶ月 就寝前に無調整豆乳で割って、オトメちゃんシ

🌿簡単✨オトメなパンプティング🌿 簡単にお好きなプロテインフレーバーでパンプティングが作れます✨シェイカーでできるのでお手軽です✨パンが残ってたらぜひ作ってみてくださいね 🔶材料🔶・食パン　1枚（耐熱容器に合わせた量にしてください）◉卵1個✳︎豆乳（牛乳）150ml✳︎タンパクオトメプロテイン付属スプーン1杯（今回はソイミ

休日の今日は遅めの朝食 本日のプロテインスープはクラムチャウダー🦪 他の味も飲みやすくて美味しい🥰

お引越しお疲れ様です！どこでもプロテインスープとっても美味しそうですね🤤まだ一度も飲んだことがないので機会があれば試してみますね🤤

新発売の分包タイプのプロテインスープを早速買われたのですね　 お味気になります　綺麗な色をしてますね 私も柔らかくなったモロコッチも好きです 今日は宜しくお願いします🙇🫶

チアシードゼリー   ■材料・分量・チアシード　一握り(ご飯茶碗の1/3)・A)ゼラチン　2g・A)水　大さじ1・オリコ糖　大さじ　1・タンパクオトメ　大さじ1 ■作り方①チアシードを水がかぶるくらいに浸けておく(私は2間放置してましたが😅　きっと半日で充分と思います)②Aを耐熱容器に入