かすみさんは置き換えダイエットですか？私もダイエットと思い、運動を取り入れましたが結局3食食べるので進みません。夕食をタンパクオトメにしようか悩んでました。ありがとうございます✨

ななつのしあわせミックスナッツが大好きで毎日おやつに食べています！ 美味しすぎてあっという間になくなってしまうので追加購入して本日届きました(^^) もう一つ！タンパクオトメのバナナもおすすめです。

かすみさん、タンパクオトメでダイエット！良いですね♪私、タマチャンライフなんて言いながらまだまだ少数の商品しか知らなかったので、こちらを拝見してタンパクオトメを詳しく知りたくなりました。またその後のご報告知りたいです(^-^)

12月に入り、本格的にダイエットのやる気スイッチが入りタンパクオトメを購入しました(σ´∀｀)σ 3種類の味を一気に購入して、シェイカーもついてきました。そろそろ一袋目のすこやか朝バナナ味がなくなります🍌次はまろやかカカオ味か、ほんのりチャイ味の２つがあってどちらにするか悩んでます(幸せw) 牛乳飲

タンパクオトメ愛用してます！ ナッツやドライフルーツも色々と活用させていただいています。

そうそう～～🎶 簡単で美味しくって、これはいろいろ楽しめますよね✨✨ 私もプーさんがされていた、はんなり宇治抹茶は絶対合いそうだと思ってましたら 実際、やっぱり美味しかったのですね～～💕 私も今度は宇治抹茶でいただこう♪ いろいろタンパクオトメの種類を変えて 自分の好みの合わせ方とか見つけてみ

合わないかなっと思っていたのですが案外抹茶の渋さが良かったですよ💖 いろんなタンパクオトメでno.1の味を探してみようと思っています🎵 一皿一皿の味が楽しみです🤗🎶

りんご×抹茶はとても新しいですね😳 プーさんの感想をみたら試してみたくなりました🎶 かけるだけでも楽しめるタンパクオトメは、改めて最高だなと実感です✨ 素敵なクリスマスツリーの写真もありがとうございます🎄🤶

akoさん初めまして❗ 可愛らしいイラスト良いですし💖味も美味しそうなものばかりですよね❗ タンパクオトメとの出会いがプーそっくりです❗スーパーで売っているものだとカロリー高めなのですよね それに比べてタマちゃんショップはカロリー低めで美容成分まで🤗

みつばちいさんのほっこり焼き柿スムージー https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/txqkmj2as5q9xbdr 簡単で美味しくて温かいもの🍀 嬉しいというか助かります🎵 こなゆきコラーゲンだけプラスしました🎵 フルーツも大好き