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おはようございます　こちら静岡は　只今の外気マイナス2℃　久しぶりの氷点下ですが　雪❄️が降らないだけでも　安心です なので今日の夕飯はもう決まってます　香辛料の効いた三十雑穀グリーンカレーを魚介で作ります🍛 昨晩は　沖で捕れた太刀魚が三本サイズ(手の指を魚の胴体にあてる測り方)お安くて　購入　

azuazuさん、こんばんは！ コメントありがとうございます🎶 主食がほとんどご飯が多いので雑穀は色々試しましたがタマチャンの三十雑穀米が使い勝手と種類が豊富なので定着しました😋💕 何にしようかと選び甲斐ありますよね🤗

プーさん、こんばんは！ コメントありがとうございます😊 なんと言ってもお米派の私は三十雑穀米は必須アイテムです😋　 ご飯大好きなんですよ〜🥰 タマチャンの三十雑穀は種類がいっぱいあってしあわせ👍

ライスバーガーでよろしければ　お昼ご用意しますよ～笑 雑穀米ごはんで作ると栄養もしっかり取れてる感じが好きです😊

しあわせ晩ごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・二人分・冷凍した三十雑穀ごはん　2膳分・まぐろ　2さく・すし酢　適量（酢、きび糖、塩適量+ほんだし少々）・海苔大　1枚・わさび　適量 ■作り方①解凍し

綺麗なお弁当🍱 まなちゃんが　丁寧に作ってるの　目に浮かぶ〜‼️　 雑穀米て　ほんとにたくさん種類あるよね 迷うはずだわ まなちゃんの布教　みんな喜んでるよね　絶対👍

プーさんの三十雑穀スープをスープにしないシリーズが始まりましたね。 次のアレンジが楽しみです！

カナカナさん ご自宅の三十雑穀コレクション、素敵すぎます。 選んでもらって喜んでもらってこちらも幸せですね！

ひまわりさんありがとうございます💕 様々な方から学びましたが お肉🍖にもお魚🐟にも ご飯🍚やパスタ🍝にも ピッタリの三十雑穀スープですよ～😋🎵👍

三十雑穀の迷子さんたちにはどんどんタマチャンの雑穀米を試してもらいたいですよね！ 黄色の三十雑穀はまだ食べたことないですがお豆感がなくて食べやすいのですねー！