はなはなさんのようにレンチンしてからフライパンに移してパン粉炒めしたら、仕上がりがめちゃ早かったです👍 美味しくヘルシー　いいですね！

今日の夕飯は皆さんに続いてNaoさんの揚げないフライと、Zakiさんの豆乳マヨを参考にタルタルソースを作りました☺️ 海老は尻尾の殻も取って食べやすく。 衣にはべっぴんはとむぎパウダー、卵、オリーブオイルで炒めたパン粉をつけて、オーブンで焼いたら完成。 タルタルは無調整豆乳、米油、酢、まめミルク

そうなんですよー👏 全く揚げてないです。コロッケの具を作って炒めた（レンジかフライパンで出来ます）パン粉をまぶしただけです。 チーズとろ〜が良いならレンジで加熱するといいと思います👍😊 コメントありがとうございます😊

パン粉つけるだけなのでいつでもピンポンオケですよー😂 モッツァレラ昨日のグラタンで残ってました🤭 コメントありがとうございます😊

私のオーブン(ヘルシオ)では、あのこんがりパン粉をまぶした状態で冷凍させておけば、解凍せずにそのまま、少し焼き時間を長くするだけで出来るから、たぶんzakiちゃんのも、そのままいけると思う👍 逆に、解凍するとべちゃっとなる恐れがあるから、解凍せずにそのまま焼いた方がいいと思うな〜🎵 とりあえず、

パン粉に焦げ目がついていくのを見たくてフライパン🍳にしてるのもあります😆　魚を入手したら魚フライもしたいんです。チキンカツも🤤 体調良くなったので食べたい欲がいっぱいです😂 （またダイエットになります😅）

まいどNao姉さんレシピのお世話なりまくりでうれぴすですー🤤💕 今日もおつかれさまでしたー🙏✨ 私もバタバタな日に関しては、ほんま テイクアウトorウーバーとの格闘なんですけど チョイスミスったら胃もたれ確実なので 揚げないシリーズめちゃめちゃ助かりました😂謝謝🐼💕 むむ！！ パン粉までつけて

本当に嬉しいレシピです✨ あの、パン粉に色がついてきた時の、きたぞきたぞーーーって感じがニヤニヤします😁　今日は完全フライパン🍳でしました。 じゃがいもとたまねぎは先に火が通ってるのでパン粉はほぼまぶしただけで出来ました😂 そうなんですよ！時間差で食べる旦那さんのさっき見たらサクサクでした👏 コレは

わーーーい🙌✨✨ 相方さんも喜んで食べてくれたなんて感激だーーー💞✨✨ しあわせがしあわせを呼ぶ～～💓 zakiちゃんちが幸せいっぱいお食事で、私も幸せだーーー💓 私も今から料理するんだけど、 今日はめっちゃ忙しくて疲れたから zakiちゃん真似して、レトルトチキンカツカレー🐓🍳🍛にしよかな👍

姉さんレシピでお料理上手になった気でいます😋❤️えっへん（笑） 「🙋‍♀️なー、なー、チキンカツNao姉さんのレシピで作ってんでー✨」 「🙋‍♂️これやったら毎日でも食べれる」 言うてました💕 手抜きレトルトコラボで失礼しまーす🤣🍛🥄ありがとうございました！！！ 早くも次は何作ろうかとパン粉