ほんのりジンジャーアップルチャイ タンパクオトメのほんのりチャイ味を100%りんごジュースで割ったのがきっかけです。実際のりんごでやってみました🍎アップルティーみたいな味わい 今回使ったりんごは有機肥料栽培にこだわった、まだ赤くなく酸味があるものを使いました。  ■材料・分量一杯分・タンパクオトメ　ほん

紅茶香る無花果とプロテインのパンケーキ ■材料・分量【8㎝4枚分】・卵Lサイズ→1個・牛乳→70ml・紅茶の茶葉→1g （茶葉が大きい場合はあらかじめ細かく刻む。）・ホットケーキミックス→50g・やさいプロテイン100→30g・無花果ジャム→45g★付け合わせ★・マンゴーミルクアイス・りんご・バナナ  ■作り

みつばちいさんレシピのシェアありがとうございます✨ ２層構造だと楽しさ２倍ですね😆 豆乳でさっぱりしたりまめミルクのフレーバー違いを入れてみたり 楽しみ方いろいろありそうですね💕

タンパクオトメとマシュマロを使った簡単ムース タンパクオトメでプロテイン入りのアレンジ。  甘めですがとても簡単です！美容成分そのまま！プロテイン入り！おやつ感覚、デザート感覚ちょっと変わった味わいお試しください☺︎ ■材料・分量2個分・アーモンドミルク等　お好みのミルク系　200cc・マシュマロ　100g・タンパクオトメ

タンパクオトメを勧めてくれたことがきっかけで、タンパクオトメにハマりました。 アラフォーに突入し、代謝が落ちて運動しても痩せにくくなり悩んでいました。 一番のお気に入りはすこやか朝バナナ。牛乳・豆乳・低脂肪乳・オーツ・アーモンドミルク・もちろんお水…どれで割っても美味しいので重宝してます。 今日届い

タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味を 寒天で固めた ヘルシーデザート♪♪ プーさんのプロテインプリンのレシピ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/iprqjofzo5wk7ubr を参考にさせていただきました！ 先に豆乳

タンパクオトメフレーバー ブレンダーでも色々と試して味わいを楽しんでいこうと思ってます😋 まめミルク、気になってます Naoさんおすすめ「はんなり宇治抹茶味×バナナ」 組み合わせ、とても美味しかったです！！ 抹茶とバナナほんと合いますね！ ちなみにその時はブレンダーが見当たらず… ホットバナナ（レ

タンパクオトメは初めてです。 ベリーもカカオも飲みやすいので続けられそうです。

雑穀米はもうずっと以前から購入。タンパクオトメも、何度もリピしています。 高齢者（68）なので、ピュアプロテインをこれからも続けていきたいと思います。

タンパクオトメを楽しみもうお腹いっぱい😵なので、お菓子を食べる機会が無くなりました🎵 タマちゃんショップさんのおかげで健康な体を保っています💞 今後も新しい仲間🍄が届く予定なので、また種類が増えちゃうかも😋