◯皆さま、寒さは大丈夫ですか？◯ 全国的に土曜日にかけて、大雪警報や注意報が出てますね⚠️ 皆さまの所は大丈夫でしょうか？ １５時過ぎに外出しました。　出る時は粉雪パラパラ位でしたが、帰りは吹雪❄️ フード無しのボアコート着てたので、らんぷが雪だるまになりかけました☃ こんな日は、簡単美味しく

◯皆さま、寒さは大丈夫ですか？◯ 全国的に土曜日にかけて、大雪警報や注意報が出てますね⚠️ 皆さまの所は大丈夫でしょうか？ １５時過ぎに外出しました。　出る時は粉雪パラパラ位でしたが、帰りは吹雪❄️ フード無しのボアコート着てたので、らんぷが雪だるまになりかけました☃ こんな日は、簡単美味しく

見たこと無い、綺麗な模様のカンパーニュ😳 陶器の器みたいです！ ラタトゥイユカレーも美味しそうです🤤 よく動くBriさんにダイエットは無用と思いますよ☝️

ナナイロカレーはビーガン対応でしたね！ わんぱくメニューですね！ 減量とかダイエット、しなくてすむならそれが一番幸せです！ 私も基本的にはダイエット赤はしませんが、体質上糖質制限してます。 その分しっかりエネルギーチャージするようにしてます！

🍞ブレッドボウルでしあわせカレー😊 一年中食いしん坊ですが、今日は食いしん坊代表みたいなご飯になりました🌿 中身をくり抜いたカンパーニュの中に、野菜をしあわせカレーの完熟トマト🍅で煮込んだラタトゥイユカレーを入れて熱々をいただきました😻 もちろんくり抜いた部分もペロリ💕 ダイエットや減量という

✳︎Simple is best☝️✳︎ 美味しいにんじん🥕を入手！！ 寒くなったからか余計甘いです😋 いつもの生産者さんがとにかくじっくり弱火で焼いて塩だけで食べてみて！いうからラペを作るのを変更してじっくりニンニクとバターオイルで焼いて🧄たまねぎスープ少しパラパラしてみました！ 『美味しい❗

みみこさん今年もよろしくお願いしますね～🙇 ONEは去年発売された優れものなんですよ～🤭 っというのもタンパク質はもちろん❗これ1杯で1日の半分の栄養素が摂取できるんです🥰💕 ダイエットしている方や 忙しい方にはピッタリですよ🥰💕

お天気の良くてありがたいです✨ 家事も捗ります✨ 今日のランチはお正月料理の片付け兼ねて野菜いりのお蕎麦にしました😋 三十雑穀出汁スープにみりんとお醤油で少し甘めのつゆにしました べっぴんはとむぎスナックタイプをいれると香ばしくて美味しいと好評でした✨ 少ししんなりしたはとむぎもたまらない🤤 息

我が家の今年のお節はTBS「坂上&指原のつぶれない店」のお節でした😋(オモウマではなかった💦🙏) なます以外全部セットでした。この他に濃厚鶏白湯スープと炭火香る鶏餃子が付いてました💓 拘りのソースも５つも付いていて、それぞれとても美味しくて良かったです😋✨ デザートのいも餅は、トーストし

summerさん　ありがとうございます😊 世の中便秘に対応するものは多けれど💨 ちょーぐるとを飲む前から、秋から春まで、寒さのせいか🥺 銀座まるかんの「ダイエットJOKA青汁」というのが、両方に効果があるんですよ☝️ 今年はそれ飲んでも・・・ 昨日１日１回にしたら、🚹️とのお友達時間が減りました🎶