らんぷさん ありがとうございます！ 要冷蔵から常温持ち運び可能に変身してくれました。 キノコッチだけでなく、オサカーナやナッツなどアレンジ自在です！ドライフルーツでも美味しいかもです。

健康雑穀クッキー 食物繊維たっぷりのプチプチ食感とカリカリ食感が楽しくお肌も喜ぶような🎶甘いクッキーになってくれました～🥰 煎り豆🫘、ナッツ🥜、ハトムギスナックタイプ、ドライフルーツなどを入れても美味しく出来ますよ～ （8枚程）三十雑穀米（海）　30g（お水 100ml程）三十雑穀米粉　小さじ1べ

ジンジャーオートミールクッキー ざっくりと食べ応えのあるクッキーです☺️じんわりジンジャーの風味が美味しいです甘さ控えめなのでドライフルーツの甘さが楽しめますよシナモン、カルダモンはなくても大丈夫ですお好みの材料で試してみてくださいね🍁 □材料・オートミール　100g・米粉　50g・きび砂糖　40g・植物油　30ml・卵

かぼちゃバナナアイス ヘルシースイーツと聞いていつもパンケーキやスコーンを作りがちなので今回はアイスに挑戦！ 栗かぼちゃ 80gバナナ 70gタンパクオトメソイショコラ 5g  これらを容器に入れて揉み込んだら冷凍するだけ！ 一時間ほど冷凍して揉み込んでまた冷凍して揉み込んで…を繰

今晩は　 早いもので　10月に入ってしまいました 押し迫ってくるものが合って　色々プレッシャーなんですね 10月は　きのこのトークってことは　ラッキー❗って事で　それはなぜなら、昨日の夕飯に　参鶏湯風作り　たまたま　キノコ類を入れて出汁を取って　食べました 昨日のがたっぷり3人前以上合って　

スパイス入りのレシピはこちらにあったんですね！ シナモン以外にもカルダモンやナツメグもいれたりするんですね！ しあわせナッツのクルミは大き目カットで食感楽しむ、なるほどなるほど！

ありがとうございます 大きい型使ったから焼きすぎたかなと思いましたが、しっとり食感が良かったです

ドライフルーツたっぷりでとても美味しそうな人参ケーキですね😋 食欲をそそる焼色ですね～✨

お菓子ではなく野菜と思いながら自分を甘やかしてます

食感が加わると部分で味わいも変わり良いですよね