こんにちは☀ 最近、三食しっかり食べてもすぐ小腹が空く… ついアイスやチョコに手が伸びがちな私ですが 棚の上にタマチャンショップさんのおやつが…😳 ということで【ワカメッチ】を初実食！ パリッパリに乾燥したわかめにごまのトッピング。 ひとくち食べてみるとまぁやみつきに😋😋😋 みりんやごまの風味

【昨日は暑かったけど…、今日はお天気下り坂😓午前中に新しい訪問看護師さんが来てくれたけど…🙄来月の予定が確定したのは、つい先ほど😵‍💫😱希望の曜日と時間帯だと、またもや新しい看護師さんになりそうです😵😓💦そんな私のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございま

こんにちは😃 だいぶ秋らしくなりました🍂 でも昨日の昼間は暑かった💦35℃だった☀️ そんな日のご飯は ナス🍆のキーマカレー🍛 気温によって食べたい物が変わる季節です😅 食欲の秋です 自分の食欲と葛藤しながら タマチャンアイテムでヘルシーに過ごしたい

emirinさんはお米ラバーなんですね。 白米、げんまい、発芽玄米、たまちゃの何種類もの雑穀シリーズ、組み合わせたら無限大、猛暑を乗り切ったご褒美に食欲の秋、満喫してください！

【８月のキャンペーンプレゼント🎁、昼前に無事届きました😍🤤💞🥰素焼きアーモンドと三十雑穀海は初めましての商品です😍🤤🫶💞毎月太っ腹企画、本当にありがとうございます🥰】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 東京は久しぶりに暑くなりました🥵 木曜日は午前中に家事の日です

『スイーツに使ったのを使って』 　以前スイーツに使用したエンゼルプレートを使って鮭の混ぜ寿司を作りました…V 　ご飯はお昼前に炊き、トッピングを作ったり切ったりしている間に、炊きあがったごはんを酢飯にし、こんな風にしました。 　ずっと２０年ほど二日酔い以外に調子が悪くなったことがないのに、昨日

emirinさん 頑張ってますね〜。 体力づくりに良い季節になってきましたね。食欲の秋、運動の秋、読書の秋、本当に大好きな季節です！

鮭の混ぜ寿司 🐰材料・分量　〔3人分〕　　🌱鮭の混ぜ寿司　🥕白米　　　　　　　　2合　🥕生鮭　　　　　　　　３切れ　🥕塩　　　　　　　　　少々　　🌱トッピング　🥕卵は錦糸卵にしてね　卵2個分　🥕青紫蘇千切り　　　　6枚ぐらい　🥕白炒りごま　　　　　大さじ1　🥕フラックスシード　　大さじ2　　　🌱寿司酢　🥕酢　　　

食欲の秋第一弾ですね‼️ 秋の食材いっぺんにいただけちゃう贅沢なアップルパイ‼️食べた〜い🤤 マロンパイも楽しみにしてま〜す😊

【今日は月イチの通院日でした😅そして訪問看護も入っていたので😳😵‍💫😱慌ただしい１日でした…😓💦そんな私のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ 今日は月イチの通院日でした😅 昨日くらいから、すっかり秋らしい気温の東京です…💦 朝も外出する際