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ま〜さん　有り難う　御座います🙇 全く　伸びなくて　ひまわりが伸びた(笑） 知らない　料理って　ワクワクしちゃって　駄目で当たり前精神 そうなの　何かに　しようと 思って　こうなったんです😊🌻🌻🌻

shioriちゃん そうなんよ 黒胡麻は　ホンマにいいんよな カルシウムもあるし　セロトニンもあるんやで👍 冬って　呼吸するだけでもエネルギー消耗するから　1日一つでいいから黒いもの　食べたらいいんやて 黒米、ひじき、わかめ、もずくとかね 黒胡麻は　食べすぎたらあかんねん 脂質の摂りすぎなるから　

ギョズレメ🇹🇷🧑‍🍳 全く想像できないお料理🤔 検索しちゃいました🤳 いろんなお料理ありますね✴️ 知らなかったです🩷 方向転換で美味しそうなの作れるなんて私なら諦めてますよ👏👏🧑‍🍳🤗⤴️

おぎそんさんは　何でも　ご存知だから　感心しますよ〜 トルコは粉物が多いんですね 今度は　小麦粉で　チャレンジしてみます🫡🌻🌻🌻

トルコ料理のお店何軒かあるのに全然行ったことがなく いつか食べてみたいな〜と思う今日この頃です✨ おいしくひまわりさんのお腹に入ればもう100点ですよね💯 小麦粉で作るバージョンも楽しみですね😋

味噌汁　身体にいいですよね 朝は三十雑穀ご飯と必ず味噌汁は飲みます タマチャンの味噌汁は具が沢山入っていて　気に入ると思いますよ 三十雑穀スープもお湯を注ぐだけでスープになって　とても　便利です　　　　　　　🌻🌻🌻

インカのめざめって個人で（言い方w）作れるのですね✨ 安納芋もホクホクで好きです♡楽しみですね🎶 水鳥さんは心の目で見たらわかりますから👀！笑 情報セキュリティなんちゃらはわたしも眠いやつですw

こいぬちゃん ３人13日て　ホンマに運命やわ🩷 Julyですわ‼️

旦那さまへのお弁当作り、毎日のこととなると大変そうですが喜んでもらえそうですね！ フェードアウト(笑)からの再開で曲げわっぱも日の目を見れて喜びそうですね！

ともさん ありがとうございます😊 まめミルクと黒胡麻の風味がとてもよく合います💓 ちょっと甘みが欲しいときは　ハチミツプラスしてます