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アボカドクリームがとても上品で　美味しかったの　 今日はなんとピザ生地にトマトパウダー入れて生地に🍅 器にしてSTAUBでグツグツ煮た豚肉　新玉葱　人参の三十雑穀完熟トマトスープやスパイス色々混ぜ作りましたシカゴピザ✨😋🍕

こんばんは☺️ 新玉ねぎさんとじゃがいもさんと ツナさんと たっぷり卵でスパニッシュオムレツです。 三十雑穀トマトさんと たまねぎスープさんと ちょっと岩塩さん。 タマちゃんの何かしらあれば おいしくなる説👍 ご隠居生活になったら、、、 タマちゃんショップの近くに住んで 毎日わほわほしたい

こんにちは😊 私の大好きな三十雑穀米と今日も素敵なプレートのごはんですね✨ 美味しいもの盛りだくさんですね😋 骨もおせんべいにしてカルシウムも採れますね🎶

グルテンフリーの米粉蓬パン ■材料・分量・作り方はこちらです⤴️✳️蓬の葉25gを流水で洗い　重曹で5分煮たのを軽く絞り上記の材料に追加しました✳️砂糖は黒糖粉使用  一晩水でふやかしたあずき70gにしあわせドライフルーツデーツとしあわせドライフルーツいちじく合わせて70g(みじん切り)を水500ccと圧力

晩ごはんです♪ ✤三十雑穀いりさつまいもご飯のおにぎり ✤鰯のソテー&骨せんべい ✤ゆずこぼし ✤大根、新人参、ベランダのベビーリーフのサラダ ✤フルーツトマト ✤新玉ねぎの冷製ポタージュ です😋💓 楽しく作って美味しく頂きました☺️💖

＼心ぽかぽかからだクールダウンひと皿／ 今日は映画を観に行ってきましたー！ タマリバオンライン座談会での宣言通り🎶笑 電車を2回乗り継いで行く 「その市のそこに映画館あったの…？？」っていう ミニシアターにも程がある映画館だったのですが めっちゃよかった… 全米は泣いてないかも知れないですが

わらびとベジ畑のデトックス煮   材料（2人分）あく抜きしたわらび150g    しあわせベジ畑　きのこベース10g　ベジ畑の湯もどし汁200c  三十雑穀デトックススープ大さじ1    しょうゆ小さじ1   砂糖小さじ1   酒小さじ1

おはようございます😊と言っても　もうお昼ですね 今、娘のところに持って行く蓬パン間もなく焼けます🌿ノーマルなあんこ＆クリームチーズのと　新しく挑戦のしあわせベジ畑を好みソース＆玉ねぎスープの味付けにウインナーを入れて包焼いてます　美味しいと思うのですが　ドキドキ💗です　 昨日の夕飯はSummerさ

今夜は座談会　ゴールデンウィーク前夜祭です‼️ 朝からソワソワ 毎度のことです　嬉しすぎて　小学生の遠足の前日のよう🤣 サッサと用事すまして　座談会に備えるべく　完璧なスケジュールでいきました 晩ご飯　またまた飲みに行くのか　と言われぬように今夜はばら寿司ではありません😆 🌵ビビンバ 困った時のビ

ありがとうございます😄 三十雑穀ほぼ毎日食べてますが、中々効果は見られません・・・ 年齢制限があるのかしら（笑）😅