えっ👀❗ もう➰😲💦 早・い…✨ ダイエットしたい気持ちが余程高いんですね🤣🤣 そう❗ １日のカロリーも栄養素も足りていればケーキ🍰１つ食べることも夢じゃないんですよ🤗🎶 ダイエット中に凄いご褒美になりますよ🤗

プーさん なんとありがたいアドバイス😭 そして何より実体験の話なので説得力があります🙇‍♀️❤️✨✨ 長女にコピペしてメール📩します☺️🍀 若いからどうしても無理なダイエットしますね😖💦💦 炭水化物、カロリー、糖質制限、高タンパク摂取などなど頭で分かっていても無理なく続けることが大事ですね！ マ

おぉ〜❗ 早速色々と合わせてみたのですね🤗💕 プーの手元にあるタマちゃんLifeを何種類合わせてもハズレは無いんですよ🤗🎶 今日は ・いのちのワイン ・みらいのミルク ・八百屋ファイバー ・ちょーぐるっと ・こなゆきコラーゲン を合わせたものを飲みましたよ🤗🎶 フルーツカルピスのようなドリンクに❗

のーちゃん、早速お試しなさったのですね～～👏👏✨ 他のものと混ぜても美味しい青汁って ほんと素晴らしいですよね✨✨ ダイエットしながらも、しっかりと栄養補給はしたいので 長女さんが気に入ってくださってよかったですね💘 またいろいろブレンドが楽しくなりますね💓 よかったよかったぁ～～😊💕

こんにちは☺️ 今頃、、、ですが 長男をずっと のんちゃん と呼んでいたので 勝手に親近感湧き湧きです(笑) ヘルニアは痛いみたいですね。 お近くなら マッサージするんですが🍀 無理なさらず☺️ ダイエットには 米は必須ですよん🎵 米無し→痩せにくい 米有り→痩せやすい ちゃんと食べなが

おはようございます☺️ 今日は偏頭痛はなかったものの、腰のヘルニアの痛みで起きました😖 １週間頑張った自分にご褒美の一杯😊💖💕 昨日おぎそんさん、Naoさんが教えて下さったように混ぜ混ぜしてみました！ ・タンパクオトメなごみ抹茶味（くつろぎアソート） ・ななつのしあわせ青汁 ・みらいのこうそマス

コメントありがとうございます😊 胸肉がヘルシーですね✨　ダイエット中なのに考えてもみませんでした😆だから年中ダイエット中なんですよね💦 ありがとうございます😊

コメントありがとうございます😊 歩いても食べるための様な感じで😅ダイエット進みません😆

スイーツを食べたくて作りました🍓🌿 仕事中ずっとパフェが食べたくてそればっかり考えてました😆　 でも常にダイエット中の私にとっては外食は出来ないのでカロリー控えめを作る事に。 帰って、以前紹介した簡単トースターバナナパウンドケーキを速攻で焼いて角切りにして、ヨーグルトにこなゆきコラーゲンみらいの

こんにちは😃 今日はカラッと晴れて☀️お洗濯、布団干し、衣替え5人分と、朝から今までてんてこ舞い💪💦💦 嬉しいーーー☺️💖💖💖💖 段ボール📦二箱ぐふふ🤭🎶 昨日の夜、父の日にはまだ早いんですが、なかなか仕事から帰って来られない旦那さんにタマラボをプレゼント🎁 小袋に色々な物が入っていて私が自分用にも