タマリBar～今夜のお客様は、まめさん～【インタビューVol.9】 ここはタマチャンショップのスタッフが不定期で営むタマリバのはずれにあるちいさなちいさなBar。その名も「タマリBar」。 今夜来店した9人目のお客様は、既に⑩タマに到達されているまめさんです。 まめさんの投稿は素敵なご家族への愛が詰まっていていつも癒されています。タマリバメンバー

🍁秋のパウンドケーキ🍂作りました😊 いつもの簡単パウンドケーキ（アラジントースターで焼いてます）に今回は 🟠安納芋の焼き芋 🟠栗の渋皮煮 🟠三十雑穀黒 🟠タンパクオトメソイ黒ゴマ風味 入れました👏 いつもは豆乳ですが、お芋には黒ゴマが合うよね…。でもない。あ、ソイプロテインある💡となりました

毎年秋は、ハロウィン風のお料理を作って楽しんでいます💓子供達が小さい頃は、お友達を呼んでハロウィーンパーティーをしたりして賑やかなハロウィンでしたが、今は、一人ハロウィンか主人と二人でハロウィンプレートで家飲みを楽しんでいます😋 インスタのお料理投稿が趣味なので、ハロウィンのお料理投稿に応募したり

三十雑穀のトマトスープ🍅！！！それはいいですねぇ☺️バッチリ👌🏻味が決まるから、野菜とキノコでコクが深まり、栄養も。。👍🏻 我が家は今、三十雑穀スープの【黒】が冷蔵庫に入ってます。どんな組み合わせが美味しいかな〜って考えるのも楽しいですね。

ともさん キノコ汁　美味しかったのよ 三十雑穀中華スープ　ピッタリやったわ‼️ なめこ入れたからとろみもでて🙆‍♀️

わたしも　塩おむすび　おこげ　大好きです。😀 ついつい食べ過ぎます。😋 三十雑穀の海の幸ブレンド絶対美味しいわ。😍

秋はお米が美味しい！🍁☺️ ついつい食べてしまうので雑穀米で健康面も 気遣ってます♪ 三十雑穀の海の幸ブレンド炊いてみたところ、 穀類や豆っぽい香ばしさもありつつ、 海藻の風味が感じられます！ 塩おむすびも美味しかったです🌊 炊く前、水にしばらく漬けておくと海藻がふやけるところが面白かったです！

昨日の雨も明け方にはあがり　今日は秋晴れ 少し汗ばむぐらいでした 庭木の葉が落ちだし　ヒヨドリが訪れるようになり秋を感じた一日でした 今日は久々ガツンと肉いきます🍗 【 チキンステーキ定食 】 🍁チキンステーキ 午前中に鶏胸肉に玉ねぎスープ、極上スパイスで下味をつけて冷蔵庫へ 焼く2時間ぐらい前

北海道のあさりは大きいみたいですね。 美味しくいただきました😊 いつも見てくださってありがとうございます。

キレイなドレス👗 本当作れるのが素晴らしい👏 ランチどころかディナーですよ～🥰💕