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分かります💦分かります💦 その辛さ💧 プーがそうだったんですもの😰💨 薬💊飲んでも効かないし⤵️ マスク😷も役にたってくれませんものねぇ～😥 酷いと風邪引いちゃいますものねぇ～💦 プー4〜5年前に… 2〜3年かけて-18kgのダイエットしたのですが… それをきっかけにほとんど花粉も分からないくら
そうそう！ サイリウムって魔法のパウダー。 普通にわらび餅風にしてきな粉かけてもダイエットスイーツとしていけるし！ 妃奈子ちゃんはまだダイエット世代ではないですが（笑）
こんばんは☺️ ヘルシーです👍 ヨーグルトだけなのに 濃いんですけど ダイエット用です☺️
そうなんですよねー 8㌔のダイエット、自力では成し遂げられそうに無くて🤣
🌿簡単✨ガトーショコラ風🌿
お豆腐から出来るガトーショコラ風。チョコ入ってません😆卵もオイルもなしでダイエットには嬉しい👏混ぜて焼くだけです。甘さ控えめですがしっとり美味しいのでぜひどうぞ。 🔶材料🔶・絹ごし豆腐 150g位のもの・豆乳100g・米粉 80g・米麹甘酒大さじ4・ココアパウダー 30g・こなゆきコラーゲ
🌿簡単✨ガトーショコラ風🌿 お豆腐から出来るガトーショコラ風。チョコ入ってません😆卵もオイルもなしでダイエットには嬉しい👏混ぜて焼くだけです。甘さ控えめですがしっとり美味しいのでぜひどうぞ。 🔶材料🔶・絹ごし豆腐 150g位のもの・豆乳100g・米粉 80g・米麹甘酒大さじ4・ココアパウダー 30g・こなゆきコラーゲ
ダイエットスイーツ🥰💕 しかも毎日半分ずつでバレンタイン🍫には Wで😋🎵 ママのバレンタイン🍫は豪華で良いねぇ～🥰
生チョコみたいな仕上がりになるのかしら？😀 ダイエットしながらチョコがいただけるなんて、もう最高ですね！
おはようございます☺️ 今日は Happy Valentine 自分のために 昨日ダイエットチョコスイーツ作りました☺️ 好きなチョコ50g ギリシャヨーグルトやパルテノみたいな もったりしたヨーグルト50g たんぱくオトメ10g 以上(笑) レンジで溶かしたチョコに たんぱくオトメとヨーグ
濃厚🧡材料③つのチョコスイーツ
■・好みのチョコ50g～55g・たんぱくオトメ10g・もったりしたヨーグルト50g・仕上げにココアパウダー少量 ■作り方①チョコをレンジで様子見ながら溶かす(最初は2分後は20秒ずつ)②溶けたチョコにギリシャヨーグルトやオイコスヨーグルトやパルテノヨーグルトなどとたんぱくオトメと混ぜる③容
濃厚🧡材料③つのチョコスイーツ ■・好みのチョコ50g～55g・たんぱくオトメ10g・もったりしたヨーグルト50g・仕上げにココアパウダー少量 ■作り方①チョコをレンジで様子見ながら溶かす(最初は2分後は20秒ずつ)②溶けたチョコにギリシャヨーグルトやオイコスヨーグルトやパルテノヨーグルトなどとたんぱくオトメと混ぜる③容
らんぷさん おはようございます☀ いつも見ていただいてありがとうございます‼️ 嬉しいです らんぷさん その後ダイエットはいかがですか❓
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