きのこの豆乳ポタージュ 腸活に嬉しいきのこと発酵食品を使ったポタージュです🍀タマチャンの干し椎茸は香りがよくて美味しいのでポタージュにも使ってみました☺️バターや牛乳不使用ですがきのこと玉ねぎのおいしさが楽しめますよ！ □材料　4人分・まいたけ　250g・干し椎茸　10g・玉ねぎ　1/2玉・オリーブオイル　大さじ

どれにしようかな🫰🎶と心の中で唱えながらいっちゃいましたw w w お皿のクリームパンでぺろの術めっちゃわかります🤣👍 パスタやらカレーもしっかりお掃除食べしすぎて たまに相方引いてますもん🙋‍♀️❤️ でもこの一手間が洗い物も、食材も無駄にせずして気持ちEやつ✨ いつもありがとうございます☺️

ありがとうございます😊 甘酒だと砂糖のように甘さが全面に出ないんです。 素材の味を楽しめるというか🤔 表現って難しいですね😆

ありがとうございます😊 おやつはやっぱり欲しくなんです🤣 甘酒がお砂糖代わりにもなるので助かってます✨ これなら少し食べすぎても⭕️笑笑

甘酒のほんのりした甘みに、ナッツの香ばしさがアクセントになるような美味しそうなケーキですね😋 身体に良い材料ばかりで、栄養面もバッチリですね💖

甘酒の優しい甘さ どんな優しい香りなのか 想像して楽しんでます

ルイボスティーが好きで毎日飲んでいますが、こんな素敵なパウンドケーキにもなるのですね✨ふわふわで美味しそうです♪ 自家製で甘酒も作っているなんてすごいですね👀 体にやさしそうなおやつです😊

ルイボスティーの香りたっぷりパウンドケーキ 今回は腸活に効く米麹甘酒（しかも三十雑穀米入りです🌾）を使ってパウンドケーキを作りました🍰 発酵パワーで作られたオリゴ糖と水溶性食物繊維が腸内細菌のエサになるようです。その結果、悪玉菌の増殖を防ぎ、善玉菌優位の腸内フローラになるように助けてくれるんですって😊 材料◎やさしいルイボ

や〜ん、私も実家から わんさかパプリカもらってくるので 毎日パプリカ食べてるけど summerさんレシピにすればよかった〜〜😆 腸活レシピは美肌と健康に欠かせない👍✨✨ 私のは三十雑穀甘酒と三十雑穀スープの コンビネーション😆 昨晩は、茄子🍆とゴーヤもたくさんあったから 消費大作戦🍳

冷しゃぶいいね👍 青紫蘇と甘酒ドレッシングとか美味しいしかない😋　 いつもポン酢とかゴマだれだから新鮮斬新✨参考になります😄 昨日はありがとう✨ ちゃんねーは1日寝て復活しました👍 でも若いつもりでウロウロするからちょっと考えなきゃと思う今日この頃です←無理そうだけど…😆